2777
2789
عنوان

چاق شدن

| مشاهده متن کامل بحث + 190 بازدید | 41 پست
خوش به حالت ایقد اراده  ی قوی داری خوشم اومد دمت گرم میشه رژیم چاقیتبرنامشو برام بفرسی ممنون ...

 فدایی داری...........................................................اما عزیزم برنامه ندارم....................................................خودم میخوردم فقط............................  

خدااایاشکرت هوامو داری.......خدایاشکرت تا قبل از 1فروردین 1402 خبرهای خیلی خیلی خوبی بهم میرسه...😍و به ارزوم رسیدم خدایاشکرت

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیزی دیگه بهش اضافه نمیکردی؟  مزه ش یه جوریه اخه

 سلام.........................................نه عزیزم اضافه نکردم.....................................................برا خوردنش  اولا چشام رو می بستم و قورتش میدادم ولی بعدش عاشق   مزه اش شدم...................................عادت میکنی به خوردنش.......................................................

خدااایاشکرت هوامو داری.......خدایاشکرت تا قبل از 1فروردین 1402 خبرهای خیلی خیلی خوبی بهم میرسه...😍و به ارزوم رسیدم خدایاشکرت
عزیزی  به هر حال دمت گرم انشالله همیشه سرزنده و جوون و ناز بمونی

قربونت..........................................................................همچنین شما دوست عزیز.........................................  

خدااایاشکرت هوامو داری.......خدایاشکرت تا قبل از 1فروردین 1402 خبرهای خیلی خیلی خوبی بهم میرسه...😍و به ارزوم رسیدم خدایاشکرت
چ کنیم چ بخوریم اشتهاهم ندارم چن روزه دارم اینترامیل میخورم اون خوبه بدون برگشته 

من قرص بهم نمیسازه میخوام از امروز حتی خیارم با نون بخورم 😂

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
شکر نه.................................................................شکر خوب نیست اصلا............ ...

با آب قورتش میدم میگم شکر شاید چاق کنه 

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
من قرص بهم نمیسازه میخوام از امروز حتی خیارم با نون بخورم 😂

قرص نیس پودر ویتامینس 

ی نوع شیرخشکه

 فک کن خدا با اون همه بزرگی دوسِت داره ،حتی فک کردن بهش هم آروم میکنه دله آدمو😍  حاجی حالِ یِه ایران بدع هرچی داشتیم و شکافتنش حاجی دزد اَ ایران زیاد زده چی میشد اگه سرجاش میزاشتنش/: ای ساربان آهسته ران من میهنم غم دیده است       شادمهر چقدر حق میگه |▪تو مثلِ هوایِ خوبِه بَعدِ بارونی▪︎|                    
فقط بخور 😍 کاری به هیچی نداشته باش جز اینکه مواد کم کالری رو بشناسی زیاد نخوری الکی حجم معده و ا ...

مبخوام از این به بعد خیارم با نون بخورم  هر چی دیدم با نون حتی هندونه اینام😂

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
قرص نیس پودر ویتامینس  ی نوع شیرخشکه

ععع چه خوب طبعش گرمه؟اگه اره من جوش میزنم با اونجور چیا😔راستی قیمتش چنده 

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
ععع چه خوب طبعش گرمه؟اگه اره من جوش میزنم با اونجور چیا😔راستی قیمتش چنده 

بخور جوشو ولش ویتامین داره کلسیم داره

۶۵ تومن 

 فک کن خدا با اون همه بزرگی دوسِت داره ،حتی فک کردن بهش هم آروم میکنه دله آدمو😍  حاجی حالِ یِه ایران بدع هرچی داشتیم و شکافتنش حاجی دزد اَ ایران زیاد زده چی میشد اگه سرجاش میزاشتنش/: ای ساربان آهسته ران من میهنم غم دیده است       شادمهر چقدر حق میگه |▪تو مثلِ هوایِ خوبِه بَعدِ بارونی▪︎|                    
بخور جوشو ولش ویتامین داره کلسیم داره ۶۵ تومن 

مرسی فدات نه جوششش بزنم اعصابم خراب میشه 😔جاش میمونه

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
مرسی فدات نه جوششش بزنم اعصابم خراب میشه 😔جاش میمونه

خو بخور جوش شاید نزنی

زدی هم‌ماسک بزن

تخم مرغ

زرد چوبه

 فک کن خدا با اون همه بزرگی دوسِت داره ،حتی فک کردن بهش هم آروم میکنه دله آدمو😍  حاجی حالِ یِه ایران بدع هرچی داشتیم و شکافتنش حاجی دزد اَ ایران زیاد زده چی میشد اگه سرجاش میزاشتنش/: ای ساربان آهسته ران من میهنم غم دیده است       شادمهر چقدر حق میگه |▪تو مثلِ هوایِ خوبِه بَعدِ بارونی▪︎|                    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز