2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  چاق شدم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خب پس بهت نمیگم چیکار کنی چون تو سن رشدی.فقط چربی و فست فود و شیرینی رو محدود کن و ورزش کن. من به ی ...

منم همونم..ینی از کالری شماری استفاده نکنم؟.مکان و تجهیزات ورزشم نیست وگرن میکردم..باشگام ک تعطیله😕

1400/01/24
|
15:48
منم همونم..ینی از کالری شماری استفاده نکنم؟.مکان و تجهیزات ورزشم نیست وگرن میکردم..باشگام ک تعطیله😕

بهونه نیار تو خونه ورزش کن.من تو خونه ورزش کردم ۲۰کیلو کم کردم

رقص طناب حلقه پیاده روی تو خونه.

آپ لاغری دانلود کن ۳۰روزه تو خونه برو

1400/01/24
|
15:49
هم قد منی، البته از الان من خیلی لاغرتری، ولی حسابی مراقب باش... خیلی، من هم سن تو که بودم حدود ۶۰ ک ...

خوشبحالتوووون

۱۶ سالمه قدم ۱۶۹،۱۷۰ وزنم توی سه روز از ۶۰ شد ۶۵😭😭😭 هیچی هم نمی‌خورم 

1403/04/26
|
00:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا بادی اسپلش رو چجوری استفاده میکنین

آنیتاراد | 3 دقیقه پیش

هرزمانی که

بهارانه_ | 4 دقیقه پیش

رشد کردن سینه

خفاش_مهربون | 5 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بارداری دوم

برام دعا کنین
2 دقیقه پیش

از داعون ترین کراشی که داشتید یگید

سایت بازهههه😐🫨هنوجلل خالق
2 دقیقه پیش

شده شوهرتون مدتها خرج خونه نده خورد خوراک از رو لج با شما

لطفا بیاید دلم خونه😪
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم اینکارو کرد و الان نمیدونم چیکار کنم
توسط   والینور  |  1 روز پیش
شده عاشق همسرت باشی ولی الان بود و نبودش برات فرقی نداشته باشه
توسط   آهووووو29  |  2 روز پیش
تجربه اتون از گفتن همه چیز به شوهر💜😢
توسط   زرشک_پلو_با_سبزی  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

چیا تو کیفتون میزارین

برفرازقله | 6 ساعت پیش

الان بیرونم فهمیدم بو عرق میدم

nisjjsbgviejksj | 6 ساعت پیش

از کجا میشه فهمید یه مرد یه دخترو دوست داره

_ویکتوریا | 6 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چیا تو کیفتون میزارین
توسط   برفرازقله  |  8 ساعت پیش
الان بیرونم فهمیدم بو عرق میدم
توسط   nisjjsbgviejksj  |  9 ساعت پیش
هرکسی حس ششم میخواد بیاد
توسط   noora_2008  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک