چاق شدم

honeyjoon83

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 3235

اره بابا حتی میتوی کیک بخوری یه ترازو اشپزخانه رزیمی بگیر هر چی میخوری وزن کن بزن رو برنامه

کاراییش چیه؟ینی بهم مثلا میگه روزانه چقد کالری مصرف کنم خوبه؟

1400/01/24

|

15:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honeyjoon83

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 3235

منم دلم میخاد ده کیلویی چاق شم😬آخه خیلی میخوری ک چاق میشی یا از خوردن نیس؟ من فکنم بدنم جذب نداره&n ...

هم بخور و بخوابه هم تحرک ندارم

1400/01/24

|

15:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hasti_lo

عضویت: 1399/11/27

تعداد پست: 42

متوجه نشدم..لیمومی اسم رژیمه؟اسم برنامس؟چیه😂🤦🏻‍♀️

تواینستاگرام بزن لیمومی میاد رژیمه اینجوریه که میخری یه دوره۲۱روزس بعد ناهار شام صبحانه میان وعده اینارو مشخص میکنه باید ۲۱روز تکرار کنی روزی نیم ساعتم میاده روی که تو خونه هم میشه انجام داد 

1400/01/24

|

15:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تاب_تاب_عباسی

عضویت: 1399/07/02

تعداد پست: 936

چای دارچین بخور

1400/01/24

|

15:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترافتابی

عضویت: 1399/12/13

تعداد پست: 140

چخبره80 فداتشم؟! من هم قد شمام 50کیلو بودم الان شدم 63 خیلی راضیم دوس ندارم بیشتر بشم

چطوری چاقی دست خودتونه منم میخام چاق شم😬قد163و ورن50

1400/01/24

|

15:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

handemyy

عضویت: 1400/01/12

تعداد پست: 3833

کاراییش چیه؟ینی بهم مثلا میگه روزانه چقد کالری مصرف کنم خوبه؟

شما کوچیکی هنوز خواهر من همه چی میخورد نمیزاشت اعدا روی 1500 بره 

مثلا یه روز 1200 میخورد . فرداش 1400 میخورد 

زندگی زیباست..

1400/01/24

|

15:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساراازشیراز

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 5928

ورزش کن،. برقص،. بدو،. کوه برو

1400/01/24

|

15:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

handemyy

عضویت: 1400/01/12

تعداد پست: 3833

چای دارچین بخور

من استپ وزنی کردم فقط 2 هفته رزیمم که جمعه ها نمیگیرم 

چیکار کنم

زندگی زیباست..

1400/01/24

|

15:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honeyjoon83

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 3235

قدمنم ۱۶۳وزنم۴۸خیلی دوست دارم چاق شم هرکاری میکنم نمیشه ۲۹سالمه ی زایمانم داشتم

تو چاقی هیچ منفعتی نیست..فیتنس برو هیکلت بیاد رو فرم و تناسب. چاق نشو پیشنهادمیکنم🤦🏻‍♀️

1400/01/24

|

15:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرودخترم

عضویت: 1398/06/07

تعداد پست: 9682

خیلی خوبه هیچی محدود نیس

از کجا باید بگیرم

1400/01/24

|

15:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترافتابی

عضویت: 1399/12/13

تعداد پست: 140

هم بخور و بخوابه هم تحرک ندارم

خو منم تحرک ندارم دوس پسرمم هی میگه چاق شو حرصم میگیره 

1400/01/24

|

15:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

handemyy

عضویت: 1400/01/12

تعداد پست: 3833

از کجا باید بگیرم

رایگانه ..

برنامه مانکن را نصب کن 

یه ترازو کوچیک رزیمی بگیر دیجیتالی میگن حدود 100 تا 120 تومنه 

بعد شروع کن

زندگی زیباست..

1400/01/24

|

15:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honeyjoon83

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 3235

خو منم تحرک ندارم دوس پسرمم هی میگه چاق شو حرصم میگیره 

خوشبحالت😂😑

1400/01/24

|

15:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرودخترم

عضویت: 1398/06/07

تعداد پست: 9682

خب پس بهت نمیگم چیکار کنی چون تو سن رشدی.فقط چربی و فست فود و شیرینی رو محدود کن و ورزش کن. من به ی ...

میشه ب من بگین

1400/01/24

|

15:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بالکبابی

عضویت: 1399/03/07

تعداد پست: 6038

چطوری چاقی دست خودتونه منم میخام چاق شم😬قد163و ورن50

رژیم گرفتم گلم هرراهی میرفتم نتیجه نمیگرفتم اما بلاخره تونستم به آرزوم برسم

دوستان عزیز هرکسی رو لایک میکنم برای حاجتش یک صلوات خاصه حضرت زهرا(س) میفرستم🌻میشه واسه رسیدنم به آرامش صلوات بفرستی دوست گلم🙏اللهم عجل لولیک الفرج🌼

1400/01/24

|

15:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب