2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

متوجه نشدم..لیمومی اسم رژیمه؟اسم برنامس؟چیه😂🤦🏻‍♀️

تواینستاگرام بزن لیمومی میاد رژیمه اینجوریه که میخری یه دوره۲۱روزس بعد ناهار شام صبحانه میان وعده اینارو مشخص میکنه باید ۲۱روز تکرار کنی روزی نیم ساعتم میاده روی که تو خونه هم میشه انجام داد 

کاراییش چیه؟ینی بهم مثلا میگه روزانه چقد کالری مصرف کنم خوبه؟

شما کوچیکی هنوز خواهر من همه چی میخورد نمیزاشت اعدا روی 1500 بره 

مثلا یه روز 1200 میخورد . فرداش 1400 میخورد 


زندگی زیباست..
قدمنم ۱۶۳وزنم۴۸خیلی دوست دارم چاق شم هرکاری میکنم نمیشه ۲۹سالمه ی زایمانم داشتم

تو چاقی هیچ منفعتی نیست..فیتنس برو هیکلت بیاد رو فرم و تناسب. چاق نشو پیشنهادمیکنم🤦🏻‍♀️

چطوری چاقی دست خودتونه منم میخام چاق شم😬قد163و ورن50

رژیم گرفتم گلم هرراهی میرفتم نتیجه نمیگرفتم اما بلاخره تونستم به آرزوم برسم

دوستان عزیز هرکسی رو لایک میکنم برای حاجتش یک صلوات خاصه حضرت زهرا(س) میفرستم🌻میشه واسه رسیدنم به آرامش صلوات بفرستی دوست گلم🙏اللهم عجل لولیک الفرج🌼
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز