2777
2789
عنوان

کیک خامه

102 بازدید | 8 پست

سلام دوستان تولد‌پسرمه میخوام از قنادی کیک خامه بگیرم‌.تو‌این‌یکسال کرونا تا الان‌تولدا رو خودم کیک درس کردم ولی اینبار نشد ار یه طرفم بخاطر کرونا دلم‌به خرید اماده نمیره.کسی بوده کیک اینا بخره؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی میخریم  نگران نباش عزیزم ازموادغذایی منتقل نمیشه  این ویروس بیشترین سرایتش ازراه تنفس ...

مرسی جانم .دست خودم نیست وسواس گرفتم انگار یک ساله هیچکی خونم‌پا نذاشته خودمم جایی نمیرم اخر افسردگی یقمو میگیره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز