سلام دوستان تولدپسرمه میخوام از قنادی کیک خامه بگیرم.تواینیکسال کرونا تا الانتولدا رو خودم کیک درس کردم ولی اینبار نشد ار یه طرفم بخاطر کرونا دلمبه خرید اماده نمیره.کسی بوده کیک اینا بخره؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.