بچه خیلی وزنم رفته بالا چیکار کنم تو رو خدا راه حل بدین هر چقدر میخوام رژیم بگیرم ارادم ضعیفه چیکار کنم؟
ورزشم میکنم هم پیاده روی بعضی اوقات میرم
هم هفته ای ۳ جلسه تکواندو
نمیخوام
بیا تاپیک بامداد خمار
قد و وزنت چقدره
قرص اسلیم کوئیک خیلی تعریفشو شنیدم منم امروز خریدم
میخوام؟؟🤔🤔🤔😐😐😐یعنی چی
ورزش بدون رژیم فایده نداره...دوی ماراتن هزار وسیصد کالری میسوزونه از آدم...یه بشقاب برنج و یه کاسه خورش و یه دونه نون هزار و سیصد کالری رو جبران میکنه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
3 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز