منم قدم همینه وزنم با دوتادزایمان همین حدودا بود در صورتی که ازدواج کردم ۵۸ کیلو بودم بعدش با کم خوری و ورزش و حذف نون .برنج.شرینی جات و تنقلات .و روغن دوباره برگشتگ به همون وزن شما هم میتونی یک رژیم از لیمومی یا غفارز بگیر بهتر از رژیمی که من داشتم بهت میده مطمئن باش به وزن ایده آلت برمیگردی
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز