منم قدم همینه وزنم با دوتادزایمان همین حدودا بود در صورتی که ازدواج کردم ۵۸ کیلو بودم بعدش با کم خوری و ورزش و حذف نون .برنج.شرینی جات و تنقلات .و روغن دوباره برگشتگ به همون وزن شما هم میتونی یک رژیم از لیمومی یا غفارز بگیر بهتر از رژیمی که من داشتم بهت میده مطمئن باش به وزن ایده آلت برمیگردی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز