راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تهران انقدر مزیت داره که دود و ترافیک در برابرش کم رنگه، پر از آبادی و امکانات ، تا دلت بخواد مکانهای دیدنی و گردشی و زیارتی و پارک و کافه و بازار و ...
با مترو هم که بری ازترافیک خبری نیست
زندگی کوزه ی آبی خنک و رنگین است ، آب این کوزه گهی شورگهی تلخ گهی شیرین است