عزیزم رفلکس معده داری منم دارم البته معدم درد نمیکنه ولی احساس نفس تنگی یا سنگینی قفسه سینه دارم دو هفته پیش اینطوری شدم کمی هم واسه هضم غذا مشکل دارم...باید وعده های غذا خوردنت رو بیشتر کنی و در هر وعده مقدار کمی بخوری...لقمه هاتو خوب بجوی و اروم بخوری و همراه غذا اب نخوری من صبح نیم ساعت قبل از صبحانه پنتوپرازول ۲۰ میخورم...کمی بهتر شده ولی اگه بازم رعایت نکنم همون حالتی میشم...ترشیجات و نوشابه های گازدار و مرکبات و گوجه هم فعلا نباید بخوری...واسه من بیشتر بخاطر خوردن نوشابه اینطوری شد یه مدت کوتاهی زیاد میخوردم بعد از اون کمی رفلکس نفس تنگی گرفتم...البته استرس هم تاثیر زیادی در ایجاد این مشکل داره...