تاپیک وزن مربوط به چالش ( بامدادخمار )

الیhassan

عضویت: 1398/09/06

تعداد پست: 16053

@الیhassan   بیا عزیزم ببینم چیکار کردی من رنگ موهام داره عوض میشه

عالی هستی

منم بگم با اینکه 🎈

الی هستم

وزن شروع از پنجم بهمن ماه ۹۶۱۰۰

وزن هفته قبل 🎈

امروزم 🎈 ولی طاقت نیاوردم رفتم رو ترازو ۹۱۲۰۰بودم

@sepiiiiiideh    

@negin_slh    

@سرندی_پیتی2020    

@زی_زی_گولووو    

@صفورا86

خدایا بامید تو    💚🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ورزش در رمضا        

1399/12/10

|

12:27

15 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

radvin_70

عضویت: 1396/05/26

تعداد پست: 5987

وزن اولیه۷۵،۱۰۰

وزن هفته پیش🎈

وزن امروز۷۱،۱۰۰😒

1399/12/10

|

12:28

8 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

3ilent

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 4822

وزن اولویه:۱۱۰

وزن شروع: ۸۰،۱۰۰

وزن هفته ی پیش: ۷۷،۴۰۰

وزن این هفته: ۷۸،۹۰۰

یه ماهی میشه اصلا رعایت نکردمو ورزشم نکردم

از امروز  شروع کردم دوباره.

1399/12/10

|

14:50

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Magnazs12110

عضویت: 1393/09/22

تعداد پست: 2256

وزن اولیه ۸۱

وزن هفته ی قبل ۷۸/۵

وزن فعلی ۷۸/۷ 

🌺🌺🌺🌺عضو گروه چالش کاهش وزن  وزن اولیه82  هدف اول ۸۰ ۵۸

1399/12/10

|

15:13

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra_s

عضویت: 1396/11/16

تعداد پست: 2840

نام > Zahra_s

وزن اولیه > ۱۱۴

وزن هفته پیش >۱۱۳/۲۰۰

وزن الان >۱۱۲/۵۰۰

وزن هدف > ۷۵

@دیانا24  

@چاوشین ‍ ‍ 

@abremaman  

1399/12/10

|

15:32

12 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیان_جوون

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 734

سلام

 نام کیان جوون

وزن اولیه؛۶۵

وزن هفته قبل؛۵۸و۷۰۰

وزن این هفته:۵۹و۷۰۰        

وزن هدف:۵۳

1399/12/10

|

16:37

8 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانویِ_آریایی

عضویت: 1396/09/20

تعداد پست: 4964

سلام

کم نکردم هیچ ۲۰۰ هم زدم بالا

وزن هفته قبل: 85/300

وزن این هفته : 85/500

   دعای مادرا عجیب گیراست... یادته همیشه میگفتی الاهی پیر شی مامان... چه زود مستجاب شد... از وقتی رفتی یه شبه پیر شدم مامانم😭😭😭😭                  

1399/12/10

|

17:00

6 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Magnazs12110

عضویت: 1393/09/22

تعداد پست: 2256

سلام کم نکردم هیچ ۲۰۰ هم زدم بالا وزن هفته قبل: 85/300 وزن این هفته : 85/500

عیبی نداره تا هفته ی بعد باید جبران کنیم 

🌺🌺🌺🌺عضو گروه چالش کاهش وزن  وزن اولیه82  هدف اول ۸۰ ۵۸

1399/12/10

|

19:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Magnazs12110

عضویت: 1393/09/22

تعداد پست: 2256

گزارش#  

صبحانه نخوردم 

میان وعده ساعت ۱۱ »» بیسکوییت ساقه طلایی ۳ تا ۱۶۰و چای ماسالا ۹۴ کالری 

ناهار: سوپ شیر ۱و ۲/۳ لیوان ۲۸۰ کالری 

میان وعده ۳ لیوان پاپ کورن  ۹۴

شام : ۸۰ گرم نان + ۳۵ گرم پنیر ۳۱۰ کالری

فطیر : ۱۵ گرم ( ناخنک بود ) : ۶۰ کالری 

۹۹۸ کالری ( چرا انقدر کم شد امروز گذشت فردا بیشتر می خورم )

من سیر سیرم واقعا 

🌺🌺🌺🌺عضو گروه چالش کاهش وزن  وزن اولیه82  هدف اول ۸۰ ۵۸

1399/12/10

|

20:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Magnazs12110

عضویت: 1393/09/22

تعداد پست: 2256

@sepiiiiiideh  

گزارش#  

۶۰ دقیقه تردمیل + یک ساعت پیاده روی معمولی = ۵۷۰

🌺🌺🌺🌺عضو گروه چالش کاهش وزن  وزن اولیه82  هدف اول ۸۰ ۵۸

1399/12/10

|

21:22

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانویِ_آریایی

عضویت: 1396/09/20

تعداد پست: 4964

عیبی نداره تا هفته ی بعد باید جبران کنیم  

امیدوارم ، میدونی در حال خرید و کارای اثاث کشی هستم وقت ورزش ندارم اشتهامم انگار زیاد شده 

   دعای مادرا عجیب گیراست... یادته همیشه میگفتی الاهی پیر شی مامان... چه زود مستجاب شد... از وقتی رفتی یه شبه پیر شدم مامانم😭😭😭😭                  

1399/12/10

|

21:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

سلام💋💕 اسم؛twinkelgirl(هستی🤪) وزن اولیه 111/800🤧 وزن هفته اول ۱۱۰😆 وزن الان ۱۰۹/300😁 @دی ...

افرین😎

1399/12/11

|

00:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان۳بچها

عضویت: 1399/10/07

تعداد پست: 217

سلام 

وزن شروع ۹۷ وزن 😠

وزن هفته پیش ۸۸ 

وزن امروز ۹۷ انشاالله ک ترازو خراب نباشه😂😁

وزن هدف ۷۰😆

@sepiiiiiideh  

وزن شروع ۹۷  وزن فعلی 89هدف ۷۰ نمیخوام از ۷۰کمتر کنم شایدم ۶۵بشم هرچی خدا بخواد ولی در کل یکم گوشت و بار داشته باشم بد نیست😆 اگه بشه شکمم آب کنم وااای خدا من تابحال تجربه لاغری و رژیم نداشتم ولی بخاطر ۲قلوهام خیلی بهم ریختم و صورتم شکسته شده تصمیم گرفتم فقط ب خودم برسم بچهام رسیدگیشون جای خود😊

1399/12/11

|

02:46

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Magnazs12110

عضویت: 1393/09/22

تعداد پست: 2256

امیدوارم ، میدونی در حال خرید و کارای اثاث کشی هستم وقت ورزش ندارم اشتهامم انگار زیاد شده 

من می خوام چای عسل و دارچینو برای کاهش اشتها امتحان کنم 

🌺🌺🌺🌺عضو گروه چالش کاهش وزن  وزن اولیه82  هدف اول ۸۰ ۵۸

1399/12/11

|

07:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

twinkelgirl

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 22113

افرین😎

💋

یه روزی تبدیل به نفرت میشه بهترین حس:)         goftino.com/c/eGAKp4

1399/12/11

|

08:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب