ممنون عزیزم 😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘😘
بستنی و خیلی کم کردم دو سه هفته یه بار
نگو کمترش کن 😢
قندم که به لطف شما اگه خونه باشم اصلا نمیخورم فقط کشمش اگه جای باشم مجبورم که از همین الان تصمیم گرفتم همین جوری تلخ بخورم 😊
امروز ورزش کردم۳۰مین و خگخ بودم همه چی خوب بود
ولی رفتیم سر خاک حلوا دادن به خوردم 🤕
الان وجدانم داره درد میکشه 😭
من اراده ندارم همش گشنم میشه تورو خدا چکار کنم باید ۱۹کیبو کم کنم .وزنم ۷۱ قدم ۱۶۸ کمک کنید لطفا
شوهر من تا دیروز عصرا سرکار بود تا شب
از امروز دیگه کارشون تموم شده
اومده همه برنامه هام و خراب کرده
برم ورزشام و برم بیام گزارش بدمممم
به نظر من چالشای که میزاریم خیلی دست و پا گیر نباشن
البته ورزشا رو منظورنه
مثلا چالش چوب و چال روسی وقتگیر نیستن و همه راحت میتونن انجام بدن
درکنار اون بچه ها برنامه خودشونم داشته باشن
حالا یکی بازوش و میخاد لاغر کنه
یکی با سن
یکی مث من میخاد شکم و پهلو رو کم کنه
من و سپیده چالش حلقه و چوب و روسی رو داریم
چون من فقط شکم دارم کنارش یه اپ شکم هم میرم
انشاالله یه مدت بعد میخام یه اپ با سن هم برا فرمدهی این فلت جانم بزارم. یکی رو میرم ولی راضی نیستم زیاد
