رژیم لاغری صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1399/04/21

تعداد پست: 198

سلام دوستان کسی اینجا بوده که با وجود کم کاری تیروئید و کلی مشکل هورومونی یه رژیمی گرفته باشه چندکیلو وزنش کم شه چه رژیمی بگیرم؟

1399/09/25

00:03

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گلبنفش

عضویت: 1399/01/10

تعداد پست: 1134

انشالله عزیزم

شما چند کیلویی

1399/09/25

00:41

0 نفر لایک کرده اند ...

zahra_di

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/21

تعداد پست: 198

من.کم کاری تیرویید دارم 15 کیلو اضافه داشتم تو دوماه ونیم تا الان 10 کیلو کم کردم البته ورزشم کردم ب ...

چه خوب عزیزم با این اراده حتما اون پنج کیلو هم کم میکنی من شش هفت کیلو باید کم کنم اما نمیدونم چرا اصلا تکون نمیخورم چه ورزشی انجام میدی؟

1399/09/25

00:41

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

zahra_di

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/21

تعداد پست: 198

شما چند کیلویی

عزیزم من ۵۴ بودم الان شدم ۶۰ احساس میکنم خیلی چاق شدم بخاطر اینک شکمم باد داره ولی همین چند کیلو کم نمیشه ولی امیدوارم ب کمک قرص درست بشه

1399/09/25

00:43

1 نفر لایک کرده اند ...

فاطیمامانزهرا

عضویت: 1399/08/09

تعداد پست: 306

چه خوب عزیزم با این اراده حتما اون پنج کیلو هم کم میکنی من شش هفت کیلو باید کم کنم اما نمیدونم چرا ا ...

از فردا شروع کن کرفس رو گوشیت نصب کن من میرم باشگاه چربی سوزی همون ایروبیک ولی شدید تر تو که خیلی اضافه نداری راحت میتونی کم کنی قرصتم حتما بخور

سحر ندارد این شب تار

1399/09/25

00:44

0 نفر لایک کرده اند ...

حالن

عضویت: 1399/04/29

تعداد پست: 920

بستگی ب وزنم داشت وزن ضرب سی منهای 1000 همونقدر میخوردم و یه روز توی هفته آف داشتم یعنی هرچقد ...

یعنی منم میتونم در هفته یک روز ازاد باشم؟یکماهونیم رژیمم اما ازاد نداشتم.فقط هفته پیش یه میاد وعده بستنی خوردم همین.کلا بیشتر چیزارو حذف کردم.برنم هفته ای یه بار اونم ۷تا قاشق

1399/09/25

00:44

0 نفر لایک کرده اند ...

zahra_di

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/21

تعداد پست: 198

سلام دوستم.بله عزیزم من سر بارداریم کم کاری تیروئید گرفتم بعداز بارداری یه هفته قط کردم قرصمو آزمایش ...

منم شنیدم تو بارداری خیلی خطرناکه یک ماه نیم ۱۳ کیلو کم کردی باریکلا من شش کیلو نمیتونم کم کنم😂

1399/09/25

00:45

0 نفر لایک کرده اند ...

zahra_di

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/21

تعداد پست: 198

از فردا شروع کن کرفس رو گوشیت نصب کن من میرم باشگاه چربی سوزی همون ایروبیک ولی شدید تر تو که خیلی اض ...

اره از فردا شروع میکنم با شما حرف زدم امیدوار شدم فکر کردم کم کاریی نمیذاره به راحتی وزن کم کنم مرسی گلم

1399/09/25

00:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گلبنفش

عضویت: 1399/01/10

تعداد پست: 1134

عزیزم من ۵۴ بودم الان شدم ۶۰ احساس میکنم خیلی چاق شدم بخاطر اینک شکمم باد داره ولی همین چند کیلو کم ...

خوش به حالت ای کاش منم ۶۰ بودم

نه اصلا ۶۰ کیلو چاق نیست خیلی هم خوبه قرص بخوری انشاالله مشکلت حل میشه

1399/09/25

00:47

0 نفر لایک کرده اند ...

حالن

عضویت: 1399/04/29

تعداد پست: 920

منم شنیدم تو بارداری خیلی خطرناکه یک ماه نیم ۱۳ کیلو کم کردی باریکلا من شش کیلو نمیتونم کم کنم😂

اره..تحرکم قبلا زیاد نبود.غذاو خوراکیجاتم زیاد میخوردم.دیگه هیچی یهو قط کردم هرروز ورزش خیلی چیزارم حذف کردم.خداروشکر الان خیلی بهترشدم.تازه بچه ام شیر میدم

1399/09/25

00:48

1 نفر لایک کرده اند ...