بالای ۲۴۰ کیلو تو این چالش وزن کم کردن آفرین به این اراده👍🏼😍 + عکس صفحه 41

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

دیگه تصمیم گرفتم یه تکوین به خودم بدم مانکن شم. تاپیک رو خوندم اون یکی تاپیک رو هم خوندم ۳۰ کیلو اض ...

ناشتا که اصلا..

فقط شکمت نه خیلی گشنه باشه نه سیر...

حداقل ۱ ساعت قبل و‌ بعدش چیزی نخوری... دیگه زمانش خودت ببین چه موقع، وقت داری!!

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/31

|

20:19

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

خداییش تو شر‌ی😐 مربا را زیاد اذیت نکن.

خيلي اذيتش ميكنم الهه 😕😕چيكار كنم

مربا خيلي مظلومه🚶🏼‍♀️

1399/06/31

|

20:19

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

[QUOTE=156343275]یه سوال🤔 خانمایی که لاغر کردن پوستشون آویزون نشده؟ من یه بار وزن کم کردم شکمم آویزوون شده

@دیانا24 ‍ خانومی که کم شدی پوستتو نیشان بده

@عروسترکم

@سمیه1396

و بقیه

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/31

|

20:20

پرند11

عضویت: 1394/02/07

تعداد پست: 10811

خودش عضو گروه سبزه اما سرگروه ابي ها است چه پيچيده☹️😆😆😆😆

اهان حالا متوجه شدم😅

خوشحال میشم از پیج کیک و شیرینی های خونگیم

1399/06/31

|

20:20

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

سوگلی هاش و لو بده 😂😂

😝😝😂😂

1399/06/31

|

20:20

https://www.ninisite.com/discussion/topic/5054494/چالش-پاییزیِ-زندگی-سالم-و-کاهش-وزن-بامدادخمار?page=2

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

منم میخام عضو بشم😢

اینجا را بخون.. تاپیک پاییزی فردا باز میشه، بیا عضو‌میشی

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/31

|

20:20

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

😛😛😛😛😛😛😛😛 کجای کاری خبر نداری میپیچونتت😝😝😝😝

زرررررشك

مادر نزاييده منو بپيچونه

دست از پا خطا كنه ميدم تو گونيش كنن

يا زهر بريزن تو غذاش

1399/06/31

|

20:20

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

من از بچگى كاراته و ژيمناستيك و اروبيك و شنا كار كردم ولى ى دفعه تو ٦ ماه ٢٠ كيلو اضافه كردم & ...

😘♥️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/31

|

20:21

آنااااااابل

عضویت: 1399/06/28

تعداد پست: 1051

منم می خوام باشم خواهش

من مادرم ،،مادر سه تا بچه ،، روزگارم از بچگی تا الان خوب نبود ،،،به خاطر بچه هام خیلی تلاش می کنم که روزگارشون مثل من نباشه ،،،تو خونه ترشی درست می کنم می فروشم یک ساله واسه مردم قرآن می خونم چله قرآنی میگیرم واسه،حاجتشون دعا می کنم،،واسه اموات نماز قضا ،،و روزه قضا برای اموات می گیرم ،،لطفا حمایتم کنید و ترشی بخرید،، چله قرآنی حاجت روایی بخواید واستون بخونم ، تا بتونم واسه بچه هام مواد غذایی تهیه کنم ،،

1399/06/31

|

20:21

3 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام سمیه جون منم اگه خدا بخواد میخوام از فردا باهاتون همراه باشم بیست کیلو باید کم کنم

سلام‌گلم

تو.میتونی# 💪💪💪💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/31

|

20:21

https://www.ninisite.com/discussion/topic/5054494/چالش-پاییزیِ-زندگی-سالم-و-کاهش-وزن-بامدادخمار?page=2

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

منم می خوام باشم خواهش

اینجا را بخون.. تاپیک پاییزی فردا باز میشه.. بیا ‌‌خودت را به سرگروهت معرفی کن اونجا.

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/31

|

20:22

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

[QUOTE=156343275]یه سوال🤔 خانمایی که لاغر کردن پوستشون آویزون نشده؟ من یه بار وزن کم کردم شکمم آویز ...

پوست كجام دقيقا😬

ببين مث بادكنك ميمونيم ديگه وقتي كه چاقيم

بعد موقع لاغري بادكنك يادش خالي ميشه

طبيعتا مقداري چروك و شُل ميشه كه بعد با ورزش درست ميشه

1399/06/31

|

20:22

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

زرررررشك مادر نزاييده منو بپيچونه دست از پا خطا كنه ميدم تو گونيش كنن يا زهر بريزن تو غذاش

همه سوگلی هاش ریختس تو تاپیک حرمسرا😂😂

ببریمش حموم فین دخلشو بیاریم😆

1399/06/31

|

20:22

minaa1379916

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 2594

😘♥️

یه سوال دیگه هم داشتم، خگخ ضروریه عایا 😁

چهارمین کاربری، دوست عزیز روان پریشی که انگشت بی صاحاب بی قرار داری هی گزارش میزنی، اره دقیقا با خودتم، روزی سه وعده تپاله گاو بردار بریز رو سرت بدبخت، با تچکر😐

1399/06/31

|

20:22