🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

تگم کنید بیام یه کف گرگی بزنم به جاری و مادر شوهراشون 😂😂😂 

مادر شوورم ماهه

ولی اگه یه کف گرگی بزنی به جاریا عالی میشه

فقط قربون دستت یه جور بزن یه جو عقل بیاد تو کله شون که خودشون بتونن گندکاریاشونو جمع کنن اینقد واسه بقیه دردسر درست نکنن

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/08/11

|

13:49

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

بامداد خمار جونم من اصلا نمیتونم ارداه کنم چجور بتونم خودمو لاغر کنم وزنم ۸۰

عزیزم تگم نکنید پیامتونو نمیتونم ببینم اخه خیلیی اعلاناتم زیاده اینجا هر کی پست بزاره یا یکی دیگه رو هم تگ کنه تواعلانات من میاد 😘

انگیزه# رو بخون خیلی مطلب گذاشتم برای انگیزه گرفتن 

صفحه دوم همین تاپیک رو هم بخون روش تقویت اراده رو نوشتم 

بشین برای خودت بنویس که اصلا چرا میخوای لاغر بشی هدفت جیه به هدفی تعیین کن که خیلی برات جذاب باشه 

اصلا به کل اضافه وزنت فکر نکن بگو پنج کیلو کم میشم و بعدش برای خودت جایزه بخر باز پنج کیلوی بعدی 

کتاب صوتی اثر مرکب رو دانلود کن کلش یکساعت و خورده ایه حتما گوش بده عااالیه 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/08/11

|

13:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

آره حتماااا صدام کن من به شخصه عاااشق گزارش دادناتم و کلی انرژی میگیرم ازت❤

تنکیو ای رقیب رفیق!

ازین ببعد چارتا جوک هم چاشنیشون میکنم که بخندیم بیشتر کالری بسوزونیم 😂😂😂

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/08/11

|

13:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niloofarabii19

عضویت: 1399/07/07

تعداد پست: 953

عزیزم تگم نکنید پیامتونو نمیتونم ببینم اخه خیلیی اعلاناتم زیاده اینجا هر کی پست بزاره یا یکی دی ...

مرسی عزیزم ،،لطف کردی چالش بعدیتون کی شروع میشه؟؟

@بامدادخمار  

💖خدا برای من کافیست💖

1399/08/11

|

13:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

فداس سرت عزیزم میگم من چجوری خودمو کم کنم میخام برم به ۵۰ ۳۰کیلو اضافه وزن دارم و در اقدام به بارد ...

نوشتم برات 

همین بارداری خیلی انگیزه ی خوبیه اگه بتونی وزنتو کم کنی احتمال بارداریت خیلییی میره بالا تو بارداری و بعدش یه مامان خوشتیپی اضافه وزن بعد زایمانت هم خیلی زود کم میشه 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/08/11

|

13:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yalda818

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 2094

@sepiiiiiideh سرگروه جدید جوووونم😍😍

مثل اینکه من صعود کردم به گروه بنفش 

وزن شروع ۱۰۲

وزن هفته ی پیش ۹۸

وزن این هفته 🎈

که روز سوم پریودمه

یکم ارادم ضعیفه ممکنه اذیتت کنم،،،ببخشید😪

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻

1399/08/11

|

13:54

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ستاره۱۳۷۳

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 1645

سلام

@آسنات99 جونم 

وزن هفته ی قبل             وزن فعلی                   هدف

      ۶۹/۸۰۰                    ۶۹/۲۰۰                         ۶۰

@آسنات99 سرگروه مهربونم 👆🏻

خداروشکر

1399/08/11

|

13:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

مادر شوورم ماهه ولی اگه یه کف گرگی بزنی به جاریا عالی میشه فقط قربون دستت یه جور بزن یه جو عقل بیا ...

😂😂 

بعدشم باعث نشن تو بری رژیمتو بشکنی نه ؟ 😬

کف گرگی جواب نمیده کمرنگشون کن میبینی چقدرررررر راحت میشی 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/08/11

|

13:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

مرسی عزیزم ،،لطف کردی چالش بعدیتون کی شروع میشه؟؟ @بامدادخمار    

قربونت گلم😘 

دیگه چالش نداریم این اخریشه 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/08/11

|

13:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niloofarabii19

عضویت: 1399/07/07

تعداد پست: 953

قربونت گلم😘  دیگه چالش نداریم این اخریشه

وای چرا حالا ک من میخام بیام عضو چالشتون شم شما میخاین برش دارین 😔

💖خدا برای من کافیست💖

1399/08/11

|

13:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16501

@sepiiiiiideh   سرگروه جدید جوووونم😍😍 مثل اینکه من صعود کردم به گروه بنفش  وزن شروع ...

خوش اومدی گلم ❤❤

امضا و پروفتم درست کن👌😘🌷

1399/08/11

|

13:57

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bluegirlll

عضویت: 1399/05/29

تعداد پست: 644

نهههه😱😱😱همون ذرت بخور😓

آسنات من این هفتم پریودم 

حس میکنم باد کردم وزنم زیاد شده

💚

1399/08/11

|

13:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yalda818

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 2094

تنکیو ای رقیب رفیق! ازین ببعد چارتا جوک هم چاشنیشون میکنم که بخندیم بیشتر کالری بسوزونیم 😂😂😂

دمتم گررررم رفیق رقیب😂😂😂😉😉😉

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻

1399/08/11

|

13:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yalda818

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 2094

خوش اومدی گلم ❤❤ امضا و پروفتم درست کن👌😘🌷

قربونت برم ❤🌹😍روی چشم🙈

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻

1399/08/11

|

13:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

ای جوووونم پس شما هم مثه من مامانی😍😍😍😍

آره به لطف خدا

شکر خداوندی رو که رحم به دل حسود من کرد و نذاشت حسرت هیچکدوم به دلم بمونه

خدا بچه(ها)تو برات حفظ کنه و عاقبت بخیرشون کنه

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/08/11

|

13:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب