مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 527091 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

447 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

@ونوس_آبی عزیزم صعودت ب گروه زرد مبارک البته با یذره تاخیر😂😂❤❤

@فندق_فسقلی فندق جووونم این جوجتو تحویل بگیر🐥🐤😂

1399/08/05

21:04

1 نفر لایک کرده اند ...

sasasasasaa

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 47

سلام قشنگم😍🐥🐥🐥🐥 کاهشت مبااااااااارک....هفته قبل ۸۶/۷۰۰ بودی✨✨✨💛💛💛💛💛 الان پستت رو اتفا ...

سلام عزیزم.من هفته اول۹۰ بودم هفته دوم ۸۸.۲۰۰هفته سوم ۸۷۹۰۰هفته چهارم۸۷۱۰۰ والان۸۵۹۰۰

(گروه نارنجی🍁)وزن فعلی:۹۰😑وزن هدف:۷۰😎

1399/08/05

21:05

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

sasasasasaa

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 47

سلام عزیزم.من هفته اول۹۰ بودم هفته دوم ۸۸.۲۰۰هفته سوم ۸۷۹۰۰هفته چهارم۸۷۱۰۰ والان۸۵۹۰۰

البته هفته های وسطشو یکم فراموش کردم انیدوارم درست گفته باشم ولی اون ۸۷۱۰۰والان ۸۵۹۰۰

(گروه نارنجی🍁)وزن فعلی:۹۰😑وزن هدف:۷۰😎

1399/08/05

21:05

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سمیه همه چی اونجا هست مثلا انواع میوه ها وسبزی های ایرانی غذاهاش ن چیه؟

اره گلم، هست... اینجا مغازه های آسیایی همه چی میارن... غذا هم که خودمون درست میکنیم....

سبزی های خورشتی هم اماده و فریز شده، میخریم

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/08/05

21:13

2 نفر لایک کرده اند ...