🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 280

یه جدول وزن هست صفحه اول متناسب هر قدی توش هست عزیزم☘️☘️ من خودم لاغری رو دوسدارم😉

فقط امیدوارم جا نزنم و ادامه بدم( و البته اگه بقیه چندوقت دیگه نگن وای چقد لاغر کردی بسه) و تسلیم حرفاشون نشم

دل قوی دار که بنیاد بقا محکم از اوست‌‌‌....

1399/07/19

12:13

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 280

بدن ب آب نیاز داره برای پاکسازی برای نفس کشیدن برای درست کار کردن اندامها..جلوگیری از ریزش مو..پوست ...

چشم گل بانو

دل قوی دار که بنیاد بقا محکم از اوست‌‌‌....

1399/07/19

12:14

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

خیلی زود بگید دست کی بالا....من من...دست من بالا🖐🏻🖐🏻🖐🏻🖐🏻🖐🏻🖐🏻🖐🏻😂😂😂😂

واای این چقدر آشناس برام... یه برنامه تلویزیونی نبودههه؟؟؟؟😂😂😂😂😂

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/19

12:14

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 280

استخون.دوس# دستاشون بالااا😂😂😂🖐🖐🖐

منم موخااااام

دل قوی دار که بنیاد بقا محکم از اوست‌‌‌....

1399/07/19

12:14

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

دیدم برا من 55 رو هم زده متناسب ولی منم لاغرتر بودن رو دوست دارم آخرین بار که 53 کیلو بودم فکر کنم ...

آرررره دیگه آدم یچی دیگه میشه😉👌🏻👌🏻

پس بذار 53...برای هر چیزی تلاش و ممارست داشته باشی بهش میرسی🐥🐥🐥

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/19

12:15

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 280

واای این چقدر آشناس برام... یه برنامه تلویزیونی نبودههه؟؟؟؟😂😂😂😂😂

فقط ی چیزی با قد 153 اگه بشم 53 کیلو ، استخونی محسوب میشم آیاااااااا؟

استخونامم ظریفه

دل قوی دار که بنیاد بقا محکم از اوست‌‌‌....

1399/07/19

12:15

2 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

منم موخااااام

خواستن، توانستن است..💃💃💃💃

شک‌نکن که تلاش کنی، بهش میرسی💪💪💪🦾🦾🦾

تو.میتونی#

1399/07/19

12:15

gole_sorkh69

عضویت: 1396/08/18

تعداد پست: 1693

لطفا هر دو کاربر بحث رو تموم کنید

اصلا ولم نمیکننن نی نی یار عزیز

الانم چند بار ریپلای کردن باز

جوری تحریک میکنن و دلشون میخواد فحاشی بشه بگن دیدی ما راست میگیم تو معلوم الحالی بی ادبی

خدایا تو بخواه... تو بخوای همه چی حل میشه❤

1399/07/19

12:16

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 280

آرررره دیگه آدم یچی دیگه میشه😉👌🏻👌🏻 پس بذار 53...برای هر چیزی تلاش و ممارست داشته باشی به ...

قطعا تلاش می کنم و با شما عشقا پیش میرم

دل قوی دار که بنیاد بقا محکم از اوست‌‌‌....

1399/07/19

12:16

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

فقط امیدوارم جا نزنم و ادامه بدم( و البته اگه بقیه چندوقت دیگه نگن وای چقد لاغر کردی بسه) و تسلیم حر ...

اگر تصمیمت رو گرفته باشی کاری ب بقیه نخواهی داشت...تو تصمیم گیرنده اندام خودتی ن هیچکس دیگه

مطمعن باش اکثر بچه های اینجا این حرفا رو از اطرافیان شنیدن ولی جا نزدن

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/19

12:16

عضویت: 1399/02/10

تعداد پست: 280

خواستن، توانستن است..💃💃💃💃 شک‌نکن که تلاش کنی، بهش میرسی💪💪💪🦾🦾🦾 تو.میتونی# ...

مرسی عزیزم

از تلاش دست نمی کشم و دلم میخواد همه اعضا به ایده آلی که میخوان برسن

دل قوی دار که بنیاد بقا محکم از اوست‌‌‌....

1399/07/19

12:17

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

واای این چقدر آشناس برام... یه برنامه تلویزیونی نبودههه؟؟؟؟😂😂😂😂😂

چرا این یه برنامه بودش همیشه میاد تو ذهنم اما فراموش کردم کدوووم بوده☹️☹️☹️😂😂😂😂

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/19

12:17

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

قطعا تلاش می کنم و با شما عشقا پیش میرم

تو میتوووووووونی 💪🏻💪🏻💪🏻💛💛💛💛💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/19

12:18

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

فقط ی چیزی با قد 153 اگه بشم 53 کیلو ، استخونی محسوب میشم آیاااااااا؟ استخونامم ظریفه

گلم سایز ت هم مهمه ..

مثلا اگه سایزات کم باشه تو‌وزن ۵۵ هم استخونی معلوم میشی😅

ولیی اگه سایزات زیاد باشه... مثلا ۵۰ هم باشی، به یکی‌بگی، وزنت جند میخوره، میگه بالای ۵۵ 😢😁

مهم تناسب اندامی هست، با هر قدی 🌸🌸🌸

1399/07/19

12:18