🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام خوبین میگم من ۹۵ کیلوام طبق محاسباتم کالری دریافتیم هزار و هشتصدتاست بنظرتون زیاد نیست 🤔کم میک ...

 سلام‌گلم🌸

مرسی خوبم..

اره عزیزم  کم میکنی،، به شرطی که با سالمخوری پرش کنی و ورزش هم داشته باشی💪😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

|

21:35

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_2_گل_پسر

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5105

تولدت مبارک عزیزم. پس مثل من شهریوری هستیییی😘😘

منم شهریوریم.😍😍😍😀😀😀

یه دوست شهریوری هم‌گروهی نمیخواین؟😃😃😃

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است.                                   گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺                                      توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/07/06

|

21:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زی_زی_گولووو

عضویت: 1397/10/06

تعداد پست: 9907

ولی یه جوری گفتی فکر کردم چهل سالته لعنتی🤣❤

😆عمت چهل سالشه.

اصلا افسردگی گرفتم همینجور سنم داره میره بالا😟

1399/07/06

|

21:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

@مرباجونی    صبح ساعت شش نیم تا هفت ونیم پیاده روی رفتم تقریبا تند امروز هم ۱۲۴۰ تا مصرف ...

آفرین رژیمی نمونه# 👏👏👏👏 هر چند تا امروز از کالریت بالا زده فردا از مجازت کم کن قشنگم...😘😘

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/06

|

21:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

سلام‌گلم🌸 مرسی خوبم.. اره عزیزم  کم میکنی،، به شرطی که با سالمخوری پرش کنی و و ...

سمیه الان تاپیک وزن بازه لیست ام و بذارم؟؟

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/06

|

21:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

برکه77

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 4043

آفرین رژیمی نمونه# 👏👏👏👏 هر چند تا امروز از کالریت بالا زده فردا از مجازت کم کن قشنگم...😘😘

چشم  ممنون عزیزم 

📌متولد ۷۷ نیستم 

1399/07/06

|

21:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زی_زی_گولووو

عضویت: 1397/10/06

تعداد پست: 9907

منم شهریوریم.😍😍😍😀😀😀 یه دوست شهریوری هم‌گروهی نمیخواین؟😃😃😃

چ خوووب ک شهریوری هستی

تازه مامان دوتاپسر هم هستی مث خودم

چ تفاهمی😗😗😗😆😆😆

1399/07/06

|

21:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

golgoliiiiiiiiiiii

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 577

سلام خوبین میگم من ۹۵ کیلوام طبق محاسباتم کالری دریافتیم هزار و هشتصدتاست بنظرتون زیاد نیست 🤔کم میک ...

همه چیز و رعایت کنی عالی کم میکنی

1399/07/06

|

21:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

golgoliiiiiiiiiiii

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 577

منم شهذیوری ام😀

1399/07/06

|

21:43

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vianaasaliii

عضویت: 1396/11/12

تعداد پست: 1943

بله😎😎😎 جوووونم شهریوری هااااا😍😍😍😍 خااااص و زیبا😝😝😝😝

دقیقااا🥰😍

1399/07/06

|

21:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vianaasaliii

عضویت: 1396/11/12

تعداد پست: 1943

منم شهذیوری ام😀

بیا بغلم شهریوری جونم🤩😘

1399/07/06

|

21:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

@دیانا24   دیانا جون من میخوام شب ماهی کبابی درست کنم چه جوری کالریشو اندازه بزنم تو مانکن با ...

عزيزم ترازو نداري؟ وزن كن

1399/07/06

|

21:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_2_گل_پسر

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5105

چ خوووب ک شهریوری هستی تازه مامان دوتاپسر هم هستی مث خودم چ تفاهمی😗😗😗😆😆😆

چقدر تفاهم😍😍😍😍🥰🥰🥰.قصد ازدواج نداری😂😂😂😂

شرمنده اسمتون چیه؟

من مریم

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است.                                   گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺                                      توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/07/06

|

21:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vianaasaliii

عضویت: 1396/11/12

تعداد پست: 1943

منم شهریوریم.😍😍😍😀😀😀 یه دوست شهریوری هم‌گروهی نمیخواین؟😃😃😃

چرا نخوام عشقم. 😍🥰

1399/07/06

|

21:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

minaa1379916

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 2594

😆عمت چهل سالشه. اصلا افسردگی گرفتم همینجور سنم داره میره بالا😟

عمه ندارم فرزندم🤣

سن همه داره میره بالا نگران نباش 

چهارمین کاربری، دوست عزیز روان پریشی که انگشت بی صاحاب بی قرار داری هی گزارش میزنی، اره دقیقا با خودتم، روزی سه وعده تپاله گاو بردار بریز رو سرت بدبخت، با تچکر😐

1399/07/06

|

21:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب