🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 3643

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36139

نوش جوووووونت ولی امیدوارم گوشت به تنت نشه😂 منم این چن روز هی میخورم رژیم بی رژیم منم دعوا کن😐

چرااااا؟نخور بابا .یکشنبه ی افتضاحی خواهیم داشت.

خدا به دادمون برسه🤤😂

1399/09/12

|

23:46

0 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17720

من تحسینت میکنم.من که برم نگا کنم هوش از سرم میپره

فداتم🌷🌷🌷

با خودم میگم من ک نمیخورم لااقل بزار نگاه کنم ندیده از دنیا نرم😂😂😂😛

1399/09/12

|

23:47

1 نفر لایک کرده اند ...

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36139

سلام خوشگلا صبحانه نان .کره بادام زمینی میانوعده آب پرتقال ناهار ماکارونی باسس گوشت وقارچ وسالاد ...

افرین عشق جان

واای دقیقا منم همبنطور دوست دارم باهمه دعوا کنم😂

1399/09/12

|

23:47

1 نفر لایک کرده اند ...

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36139

گزارش# صبحانه ۱۰،عدد بادام ناهار ۶قاشق میرزا قاسمی+۳کف دست نان لواش میان وعده:۱ پرتغال +۱ ...

افرین عزیزم ورزش نکردی پس؟!😉

1399/09/12

|

23:48

0 نفر لایک کرده اند ...

ژوانا98

عضویت: 1398/06/05

تعداد پست: 3013

آفرین عالیه انشالله تو خیلی با اراده ای تا اینجا هم عالی بودی بقیه شم مطمئنم به خوبی ا ...

مرسی فدات شم انشالله که بتونم ❤❤❤😍😍😍

شروع از گروه زرد💛🐥صعود به گروه نارنجی 💪💪💪و بلاخره صعود به گروه آبی💙💙💙وزن شروع۸۰کیلوگرم البته خودمونیم ۸۲ بودم وچون مدتی بود وزن نکرده بودم نفهمیده بودم 😥😥😥هدف اول ۷۷(این یه دونه قفل رو با کمک فندق فسقلی عزیزم بازکردم خیلی ممنونم ازش عشقه منه)🔓هدف دوم ۷۲🔓هدف سوم ۶۷🔒وزن هدف۶۲کیلوگرم❤وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ قد ۱۶۰❤من مطمئنم که این بار موفق میشم💪💪💪💪باآرزوی سلامتی برای نازنین جون سرگروه نارنجی لطفا برای سلامتیش دعا کنید

1399/09/13

|

00:03

1 نفر لایک کرده اند ...

مهربان9999

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 1120

فداي تو عزيزم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ممنون گلم عزيزم قوي باش خودتو نباز

عزیزمی ❤❤❤❤

1399/09/13

|

00:06

1 نفر لایک کرده اند ...

neginkocholooo

عضویت: 1397/04/14

تعداد پست: 2128

سرگروه سبز کیه دوستان

خون میچکد از دیده در این کنج صبوری ..این صبر که من میکنم افشردن جان است

1399/09/13

|

00:07

1 نفر لایک کرده اند ...

مهربان9999

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 1120

دشمنت شرمنده💝 برو داخل (ورود کاربر) اون پایین زده، فراموش‌کردن رمز عبور... اونجا را بزن بعدش ...

👭ممنونم آجی

1399/09/13

|

00:09

1 نفر لایک کرده اند ...

negin_slh

عضویت: 1399/08/11

تعداد پست: 1607

سلام اینم گزارش من که قول داده بودم از امروز بگم صبحانه: پسته و شیره ی انگور ناهار :خورشت قی ...

والا من ک امروز فست فود خوردم😑😑😑😑

هیـــــچ جݩگــــــي بیــن "ط" و دنیاي بیــرونت نیست؛ جݩگ اصݪـــي بیــن اراده و بهانه هاست.وزن شروع ۸۷😖😱 قد ۱۶۵ 🙃.هدف اول ←۸۲✔.هدف دوم←۷۷ ‌هدف سوم← ۷۲. هدف چهارم← ۶۷ .هدف پنجم← ۶۲ . هدف شیشم← 57.هدف اخر ۵۵. 300*86☜250*85☜300*84☜150*83.من به خودم یه حال خوب بدهکارم پس وظیفمه که به خواسته ها و ارزوهام برسم اونم فقط و فقط بخاطر حال دل خودم😇

1399/09/13

|

00:21

1 نفر لایک کرده اند ...

dozhtarebabaei

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 640

سلام من یکم ناپرهیزی کردم فست فوت خودم پز خوردم ولی از کالریم بالا نزدم مستحق دعوام ولی دعوام نکنین ...

سلام یه دفعه اشکال نداره 😂

تو فست فود خوردی من سنتی 😫‌

صبحانه نیمرو با سنگک 😋

نهار اش ترخینه 😋😝

شام نخوردم 😫 اش زیاد خورده بودم

میان وعده چای ،پرتقال،نارنگی

اینم گزارش من 😖

دخترا بیاین گزارش بدین یه سریاتون اصلا جوابم نمیدین خو بگین واسه گزارشا تگتون نکنیم

@mahdiye_bano ‍

1399/09/13

|

00:23

4 نفر لایک کرده اند ...

negin_slh

عضویت: 1399/08/11

تعداد پست: 1607

سلام من یکم ناپرهیزی کردم فست فوت خودم پز خوردم ولی از کالریم بالا نزدم مستحق دعوام ولی دعوام نکنین ...

منم فست فود خوردم( ساندویچ بندری)😑😑😑 ینی فردا بیشتر ورزش کنم یا کالری فست بگیرم یا چیکار کنم این جبران بشع؟

@بامدادخمار

هیـــــچ جݩگــــــي بیــن "ط" و دنیاي بیــرونت نیست؛ جݩگ اصݪـــي بیــن اراده و بهانه هاست.وزن شروع ۸۷😖😱 قد ۱۶۵ 🙃.هدف اول ←۸۲✔.هدف دوم←۷۷ ‌هدف سوم← ۷۲. هدف چهارم← ۶۷ .هدف پنجم← ۶۲ . هدف شیشم← 57.هدف اخر ۵۵. 300*86☜250*85☜300*84☜150*83.من به خودم یه حال خوب بدهکارم پس وظیفمه که به خواسته ها و ارزوهام برسم اونم فقط و فقط بخاطر حال دل خودم😇

1399/09/13

|

00:25

1 نفر لایک کرده اند ...