2752
دکتر پوریوسف
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512930 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس

عزیزمممممممم مرسی گلممم چقدر خوبه دوستای گلی مث شمادارم فداتشممم🤗🤗 انشالله🤩ممنون بابت دعای قشنگ ...

مبارکه گلم😍😍😍😍


استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/03
|
21:05
ببخشید چرا کسی جواب گوی من نیس @بامداد_خمار     @شب_بیدارم

 چی شده؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/03
|
21:06
چالش جدیدی نیست دوستان؟ 

 چالش باشه، سرگروهت اطلاع میده😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/03
|
21:06

@دیاناجوون    

@کچر    

امروز چیکارا کردین؟

من موز ،گردو،خیار،گلابی،خرما خوردم ۸لیوان آب خوردن حدود یک ساعت پیاده روی کردم ۴۰تا چرخش با چوب انجام دادم و ۱۰دقیقه ورزش عضلات شکم انجام دادم 😉🙂☺

اما الان گشنم شد و نتونستم تحمل کنم☹کوکوسبزی با ۴کف دست نون لواش خوردم🙁خگخ خراب شد اما هفته دیگه حتما رعایت میکنم😟

همه چی باگفتگوحل میشه به جزبیدارشدن سرصبح😜😜😜
1399/07/03
|
21:10
گزارش# منم امروز کامل رعایت کردم خگخ رو صبحانه سیب ودو تا هلو   میان وعده نارنگی  ناه ...


آفرین احسنت به توبااراده👏👏👏😍😍عالیییییی بودی 

ورزشاتم عالیهه💙💙💪💪👏👏پیش به سوی موفقیت 👌👌

1399/07/03
|
21:10
مبارکه گلم😍😍😍😍

ممنونم عزیزمممم

🤗🥰🥰🥰

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم
1399/07/03
|
21:10
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دختر عمم شوهرش پزشکه شوهر من کارمند😭

زردآلویسابق | 9 ثانیه پیش

چی میشه خدا بحق امروز دعامو مستجاب کنه

simge | 16 ثانیه پیش

کیا تعبیر خواب بلدن 🤦🏻‍♀️

جوجو_ممد۱۸ | 32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

چقدر سکه دارین همستر؟

میگن این قیمت پیش بینی شدس ممکنه بالا و ...
1 دقیقه پیش

خودکشی دربارداری اگه تو ماه آخر کسی خودکشی کنه بچه زنده میمونه

چه استرسی گرفتم من شما الان مسئولی 🤨😐�...
1 دقیقه پیش

فردا تولدشه🙂💔

نرو بدون دعوت کجا میخوای بری
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
امشب زندگیو از زن داداشم جهنم می‌کنم باید کاری کنم جمع کنه بره ..
توسط   ایزول  |  1 روز پیش
پسره میگه به بابات بگو خونه بنامم کنه تا باهات ازدواج کنم.هدفش؟
توسط   مهتاب_کوچولو_من  |  14 ساعت پیش
خواستگارم پیام داد و جواب رد داد😭
توسط   آسمانی۶۸  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خواستگارم پیام داد و جواب رد داد😭

آسمانی۶۸ | 1 روز پیش

دختر خالم پیشگو اومده❤️‍🩹🥰

mimsaaaaa | 22 ساعت پیش

به نظرتون زشته داداشم پیشمون میخوابه؟

حــیــات_hayat | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
هرچه مرا ازتودور کند به پایت قربانی میکنم❤
توسط   delbarasham  |  3 ساعت پیش
شب عرفه بیاید برا حاجت هم دعا کنیم🌿
توسط   najmekhatoon  |  14 ساعت پیش
پسره میگه به بابات بگو خونه بنامم کنه تا باهات ازدواج کنم.هدفش؟
توسط   مهتاب_کوچولو_من  |  14 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک