2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512666 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
تو خونه حلقه میزنم با دراز نشست  بیا همدیگه رو تک کنیم

باشه. من حلقه بلد نیستم بزنم هر کار کردم نشد باز تلاش کنم . دراز نشستم که بدتر اما تلاش میکنم یاد بگیرم حداقل حلقه رو . اخه من از بچگی چاق بودم استعداد ورزش نداشتم دراز نشست یدونه هم نمیتونم برم😅😅

گروه بنفش😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊وزن ۹۱😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥قد ۱۶۰☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺ هدف اولیه ۷۰ 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 هدف بعدی ۶۵👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌 تا کور شور هر آنکه نتواند دید                                     دوست عزیز اگر جوابتو نمیدم دلیل بر این نیست که جوابی ندارم یا تو راست میگی دلیلش فقط نگرانی از تعلیق شدنه و الا همچین جوابتو میدم که تا آخر عمرت سکوت کنی. اونی که خوابه رو میشه بیدار کرد ولی اونی که به خواب رفته رو نه .خدایا به حق شهید دشت نینوا ریشه ظلمو خشک کن خدایا یه نظرم به ما بیفکن 😍😍 دوست دارم خدا😙😙😙
1399/07/02
|
22:59


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2731
بامبینو
من بعد شام خربزه و چای با خرما خوردم کالریم پر نشد....ولی عذاب وجدان گرفتم😖

وای خدایا منم میخوام پر نشه امروز زیاد خوردم

وزن اولیه :۹۱.۵    وزن شروع چالش:۷۶.۵  وزن هدف: ۷۳    وزن فعلی:۷۳  بعد زایمان باز هم باید خوش اندام باشم. 
1399/07/02
|
23:00
ورزش میکنی؟من بدنسازی میرم

پیشنهاده ها به نطرم بهتره تو دوره کرونا باشگاه نری .البته تو خونه وسیله داری که اشکال نداره

گروه بنفش😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊وزن ۹۱😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥قد ۱۶۰☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺ هدف اولیه ۷۰ 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 هدف بعدی ۶۵👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌 تا کور شور هر آنکه نتواند دید                                     دوست عزیز اگر جوابتو نمیدم دلیل بر این نیست که جوابی ندارم یا تو راست میگی دلیلش فقط نگرانی از تعلیق شدنه و الا همچین جوابتو میدم که تا آخر عمرت سکوت کنی. اونی که خوابه رو میشه بیدار کرد ولی اونی که به خواب رفته رو نه .خدایا به حق شهید دشت نینوا ریشه ظلمو خشک کن خدایا یه نظرم به ما بیفکن 😍😍 دوست دارم خدا😙😙😙
1399/07/02
|
23:00

سلام دوستان .یعنی میشه هر شب سرگروه رو تگ کنیم گزارش بدیم.اخه یه حس خوبی داره ادم انگیزش بیشتر میشه

 ما میتونیم💪💪💪با توکل بخدا ...👈👈   اهداف:۶۴# ۶۳#۶۲#۶۱#۶۰#۵۹#۵۸   🤩🤩🤩👸👸👸یه روزی اون تاج طلایی روی سر منم میشینه😉😍      قد ۱۶۰ .وزن شروع ۶۵
1399/07/02
|
23:00
2740
ایرانیان
وای خدایا منم میخوام پر نشه امروز زیاد خوردم

اگه میدونستم پر نمیشه ...یه کف دست نون بیشتر میخوردم😂😂😋

Si vous tapez ce texte dans Google Translate maintenant pour connaître sa signification, je voulais dire que vous êtes très au chômage
1399/07/02
|
23:01
چه برنامه ای؟؟ برای لاعری کدوم قسمت ها؟؟اسمشو میگین بیزحمت

 

من این دوتا برنامه رو گرفتم

تاپیک بامداد خمار عضو گروه آبی 💙 وزن اولیه ۷۵😑قد۱۶۰☺وزن هدف اولیه ۷۰😚هدف آخر۶۶😉(من با چاش پاییزی از ۹۰ کیلوبه ۷۵ رسیدم)
1399/07/02
|
23:01
باشه. من حلقه بلد نیستم بزنم هر کار کردم نشد باز تلاش کنم . دراز نشستم که بدتر اما تلاش میکنم یاد بگ ...

میدونی شب اصلا چیزی نخور

روزا اب زیاد بخور من اینو خیلی رعایت میکنم

وزن اولیه :۹۱.۵    وزن شروع چالش:۷۶.۵  وزن هدف: ۷۳    وزن فعلی:۷۳  بعد زایمان باز هم باید خوش اندام باشم. 
1399/07/02
|
23:01
میدونی شب اصلا چیزی نخور روزا اب زیاد بخور من اینو خیلی رعایت میکنم

شام نمیخوری؟؟

گروه بنفش😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊وزن ۹۱😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥قد ۱۶۰☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺ هدف اولیه ۷۰ 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 هدف بعدی ۶۵👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌 تا کور شور هر آنکه نتواند دید                                     دوست عزیز اگر جوابتو نمیدم دلیل بر این نیست که جوابی ندارم یا تو راست میگی دلیلش فقط نگرانی از تعلیق شدنه و الا همچین جوابتو میدم که تا آخر عمرت سکوت کنی. اونی که خوابه رو میشه بیدار کرد ولی اونی که به خواب رفته رو نه .خدایا به حق شهید دشت نینوا ریشه ظلمو خشک کن خدایا یه نظرم به ما بیفکن 😍😍 دوست دارم خدا😙😙😙
1399/07/02
|
23:02
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آموزش زبان انگلیسی جلسه ای ۲۵تومان

بابونه۳۶۵۴۳۲۱ | 2 ثانیه پیش

سلام دوستان ختنه نوزاد

عشق1369 | 4 ثانیه پیش

من کارمندم ولی ناراضی ام…

بازنده_نباش | 27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

همسایمون منو دید😔😔

هستنشما نیستیرفتن تو تاپیک پیوندتان مبار...
14 ثانیه پیش

میخوام ناهار به شوهرم تخم مرغ بدم چون...😅☹️

منتظرم بیاد دعوا کنیم😂
16 ثانیه پیش

بچه ها توروخدا بیایید همونم گفتم شوهرم گفته خاهرت نیاد بیمارستان

روز بیمارستان رفتن چی
18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
در ادامه تاپیک کاربر خوشاشتها..میخام داستان خودم و جاریم بگم.
توسط   *_پر_پیـــــــــن_*  |  1 روز پیش
مانتو خریدم ۲۰۰ تومن
توسط   کردستان_زیبا  |  11 ساعت پیش
امروز رفتم بعداز۱۰سال محل قتل برادرم رو دیدم😔+عکس کسایی که حساسن نیان...
توسط   خودایا_چیجوری_عضوشدم  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دلت میاد؟ بیایی و من نباشم💔

گل_پاییز_ام | 1 روز پیش

در ادامه تاپیک کاربر خوشاشتها..میخام داستان خودم و جاریم بگم.

*_پر_پیـــــــــن_* | 1 روز پیش

گفت دیه تو میندازم جلوت، توروخدا بگین ببخشم یا ادامه بدم؟

zahrasss | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چه نقصی دارید که نمیتونید باهاش کنار بیاید و عذابتون میده؟
توسط   1999nilarose  |  10 ساعت پیش
مانتو خریدم ۲۰۰ تومن
توسط   کردستان_زیبا  |  11 ساعت پیش
امروز رفتم انومالی😍❤
توسط   گوجهسبززز  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک