2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  سی کیلو کم کردم
2789
عنوان

سی کیلو کم کردم

| مشاهده متن کامل بحث + 64276 بازدید | 104 پست
1399/06/04
|
18:03
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

سلام خوبی باکالری شماری کم کردی؟فقط به اندازه کالری روزانه بخوریم کافیه؟توبه اون قسمت کربوهیدرات وای ...

من با کرفس کالری شماری میکنم کالری روزانه ۱۰۰۰تا ۱۲۰۰برای کاهش وزن

1399/07/28
|
22:30
خب بعدمیخام ببینم همه چی میخوری وکاری به اون قسمت مربوطبه کربوهیدرات نداری؟

خب ترجیح به اینه که کم کالری بخوریم تا سیر بمونیم.

من شیرینیجاتو حذف کردم کربدهیدراتم کم


مثلا دو شیرینی بخوریم نصف کااری روزمون تمومه ولی سیر نیستیم

1399/07/29
|
10:17
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تو جیب بچم اینو پیدا کردم چه خاکی بریزم سرم هفده سالشه

anida_banoo | 15 ثانیه پیش

کمکککم کنین دارم گریه میکنم استرس دارمممممم

anjell6188184 | 4 دقیقه پیش

دیگه سِر شدم نسبت به همه چی

banoyziba | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اگر می‌ترسی نیا

پیش ملا ؟ ملا کی ؟ جن وجود داده تا زمانی...
21 ثانیه پیش

دخترم بد ماشینه

خاله من تا 30 سالگی هر وقت میخواست بشینه...
21 ثانیه پیش

خرید خانه در اسلامشهر شهرک قائمیه( جانبازان سعدیه )

حصارک پایین چی
22 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
وای خدا ازخواهرم و شوهرش بدم میاد خونمونن😭😭ازاتاقم بیرون نرفتم میترس...
توسط   sara8000000  |  10 ساعت پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  17 ساعت پیش
عکس منو جاریم
توسط   farzane1370  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم بیا دورت بگردم 😭❤️

میم_الف_ | 1 روز پیش

خدایا منُ خرجِ راهی کن که برای اون آفریده شدم

مهدی_بیا_omidezahra | 1 روز پیش

تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی

mygooodgod | 17 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
عکس منو جاریم
توسط   farzane1370  |  6 ساعت پیش
از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣
توسط   ناینگی_میقولی؟  |  6 ساعت پیش
برای مهمونی افطار و شام راهنمایی کنید
توسط   mahijoonmm  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بنزین در سال 1405 گران می‌شود؟ + ویدئو
مشخصات رسمی کامیون برقی تسلا منتشر شد؛ قدرت ۱۰۷۳ اسب‌بخار و برد بیش از ۸۰۰ کیلومتر
کامیون برقی تسلا
روایت افشاگرانه نیویورک تایمز از ناگفته‌های پرونده اپستین / شبکه مخوفی که سیاستمداران و چهره‌های برجسته را به دام انداخت
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۴ / خیز سکه امامی برای فتح قله ۲۰۰ میلیونی + جدول
سکه
قیمت دلار امروز پنجشنبه 30 بهمن 1404 / صعود دلار در پایان هفته + جدول قیمت ارزها