سلام بچه ها من دوسال پیش شرو کردم ب رژیم از ۹۵کیبو رسیدم به ۶۵ فقط با ورزش و کالری شماری سفت و سخت
الان ده گیلو برگشته میخام کمش کنم مرگمه
قدم ۱۶۵ وزنم الان ۷۵
چکار کنم بنظرتون
همونکاریکهکردیانقدوزنکمکردی😶
همون کارایی که سری پیش کردی🙄
بچه ها من خیلی کار با گوشی رو بلد نیستم
جسارتا روی گوشی iOS هم میشه نرم افزار کالری شمار فارسی نصب کرد ؟
منم75 هستم😥
خرابش نکن دیگه ،همون کاری که اون وقت میکردی الآنم بکن
توی دو سال ۳۰ کیلو کم کردی ؟
چند وقته رژیم میگیرم میشم ۷۳ونیم مثلا باز بیخیال میشم و دوباره ۷۵☹
هم قد من هم و زن من دقیقن منم ۹۵ بودم شدم ۶۷ حالا بخاطر کرونا شدم ۷۵😭😭
چند وقت طول کشید کم کنی؟ منم باید همین مقدار کم کنم تازه دوکیلو کم کردم تو یک هفته کلی خوشحالم 😍😍😍
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
