دکتر خودم اول گفت طبیعی بعد گفت ممکنه چسبندگی باشه و استراحت کن با یک دکتر دیگه حرف زدم گفت ورزش لگن ...
نگران نباش اگه دکترت میگه استراحت کن لابدبازم سونو میدن بعدا من راجع به چسبندگی نشنیدم تا حالا هرکی رو هم دیدم گفته طبیعیه حتی دوستم از اول بارداری تا اخرش درد کمر و لگن داشت
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.