سلااااااااام
کممممممممممممممک
لطفا کمکم کنید که چجوری زود وزن کم کنم همسرم ناراجته از شکم و پهلوم میگه فقط همینا رو باید کوچیک کنی چیکار کنم
يهويي و سريع كه نميشه
منم همینطورم
شوهرم بهم غر میزنه الانم ک باشگاه نمیشع رفت
من رژیم سیب زمینی اب پز گرفتم اجروز روز سوممه
لاغر نکنین چی میشه؟
حذف شیرینی .
قند نوشابه
رژیم ..
خوردن کاهو..
ورزش
کالری شماری
حلقه بزن
نون و برنجت رو كم كن
قهوه با شكلات تلخ بخور
سبزيجات زياد بخور
پياده روي كن برقص حلقه بزن
رژیم بگیر
حلقه ام خیلی خوبه برای شکم و پهلو
منم بلایکین
دیگ شوهرت اینجورم نیست که بگم ۱۰ کیلو یهو کم کن که تو وقتی عزمتو جزم کنی که لاغر شی و اون شاهد تلاشت باشه حرفی نمیزنه که
برای پهلو من خودم حلقه ژله ای روزی نیم ساعت میزدم عالی بود
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز