2777
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 198 بازدید | 32 پست
 شوهر من کلا بدش میاد چه واسه من چه واسه خودش فقط خودش باشگاه بخواد بره عب نداره من نباید برم ب ...

چرا باشگاه عيب داره؟

من قبل كرونا ميرفتم الانم لايو ورزش ميكنم 

چرا باشگاه عيب داره؟ من قبل كرونا ميرفتم الانم لايو ورزش ميكنم 

میگه نمیخواد بری باشگاه تو خونه هرکار میخوای بکن

فقط 14 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزيزم مردا كلا زن خوش هيكل دوست دارن خودشون شكمم داشته باشن ميگن زن نبايد شكم داشته باشه شوهر من خو ...

اخه همسر من خودش تپل هی رژیم و ورزش میکنه بعد میاد هل هوله میخوره وزنش تا یک کم میشه دوباره برمیگرده، قبل زایمانم بهم میگفت چاق نخور اما الان نمیگه ...خودم هر ازگاه اشاره میکنم میگه تو نباید رژیم بگیری ورزش کن 

گفتم نکنه ناامید شده چیزی نمیگه

به افتخار خودم که  حتی در دنیای مجازی هم تنهام😘
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792