سلام دوستان من چندسال پیش اندامم متناسب بود تی آرایکس میرفتم
الان چاق شدم دوباره میخوام برم ولی نمیدونم لاغر میکنه یا نه؟
بيشتر فرم ميده
رژیم لاغر میکنه ، بعد اینکه بدون امادگی بدنی ، تی ار ایکس اصلا مناسبت نیست و اسیب زنندست
یه چیزی که من توی بهترینو
دوست دارم اینه که عکسا و تجربه های واقعی مردم رو داره توش.
مثلا دیروز دنبال قالیشویی
بودم خوب کمکم کرد.
امروزم دکتربرای بچه
میخواستم باز به دردم خورد.
برای ما مامانا 
که همیشه کلی کار داریم خیلی کاربردی و جمع و جوره!
اول لاغر كن بعد برو
عضله سازي ميكنه
نه تاریک سفت میکنه. من رفتم تازه رونام حجم گرفت🤦♀️
اول برو چیزی دیگه بعد ۲ ۳ ماه برو تی ار ایکس
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز