زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 2232

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

۱۰روز تا موفقیت #گزارش سلام عزیزم. @sepiiiiiideh ص:لواش+نیمرو ن:سوپ+ همبرگ ...

عزیزم چرا فست نبودی؟

1399/06/26

00:16

0 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

سلام خوبین من دی ۹۷با تاپیک شما ۲۰ کیلو توی ۳ماه کم کردم اما مجدد بعد از زایمانم چاق شدم میشه کمکم ک ...

سلام گلم باریکلا ب این اراده ی فولادین💪💪💪💪

بازم میتونی 👌👌👌

اول مهر شروع عضوگیری هست منتظرتم👍❤❤

1399/06/26

00:18

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

😂😂😂یه لحظه فکر کردم که عکس گزارشمو ندیدی...چون بعضی وقتا سایت قاط میزنه! حالا کو گزارشت🤨 امش ...

همونو ندیدم دیگه 😂😂

1399/06/26

00:19

1 نفر لایک کرده اند ...

sogol155

عضویت: 1399/01/31

تعداد پست: 4282

@honamik29192 گزارش#

سلام😘

کالری مجاز1300

کالری مصرفی 1221

من از خدا خواستم رشد کنم،پخته تر بشم،صبور بشم، قوی بشم و... بخاطر همین خدا بهم دوقلو داد🤗🌤✨

1399/06/26

00:20

0 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام عزیزم یلدا گف بهتون بگم امشب گزارش نمیده..

سلام گلم باشه امشب روخبردادیدممنون ولی دیشب هم گزارش ندادن🌼🌼

1399/06/26

00:34

1 نفر لایک کرده اند ...

kanomekhoneh

عضویت: 1399/01/09

تعداد پست: 693

مگ شماهابرامادرشوهرام خونه تکونی میکنید🙊😣🙊😏🙊

نه😁😁😅😅خونه تکونی،خونه مادرشوهر رفتن

💚گروه سبز💚 #گروه سبز وزن شروع ۷۷ وزن ایده ال ۶۸ هدف اول ۷۲ 😊قد ۱۶۵.وزن تاریخ ۹۹/۲/۷ ۷۵.۵_۲/۱۴ ۷۴.۵ وزن ۷۳.۵ وزن ۳/۲۶ ۷۲.۶۰۰ 😍_هدف اول ۷۲🤩🤩👍-هدف دوم ۷۰🤩🤩👍-۵/۱۶ وزن ۶۹/۸۰۰ 🤩وزن ۶۷/۸۰۰ به هدفم رسیدم 🥰🥳🥳🥳م تاریخ شروع رژیم ۹۹/۰۱/

1399/06/26

00:44

1 نفر لایک کرده اند ...