والا درست نمیدونم خود دکترا هم انگار دیگه دکتر نیستن.من پیش چند تا دکتر که رفتم اصلا نظر مشترک نداشتن،هر کدوم یه چیزی گفتن،به غیر از همسرم که واضح بود مورفولوژی داره و عمل کرد.فکر کنم خدا تا الان صلاح ندونسته
من تنبلی تخمدان دارم....انشاءالله بحق حضرت علی اصغر این ماه باردار بشی و بیای خبر خوبو بدی 🙏🏻🙏🏻🙏🏻..اصلا یخودتون نگرانی راه ندید ایشالا خیره...مطمعن باش تا الان صلاحمون نبوده هر چیزی یه حکمتی داره عزیزم شاید اینجور هر وقت مامان بابا شدیم بیشتر قدر هدیه خدا رو بدونیم😍😍
@سمیه1396
سلام عزیزم خسته نباشی
ناشتا اب
صبحانه.لواش ۲۵گ-پنیر فتا-گردو-شیر-خرما (۳۴۶ک)
م.و:تخمه افتابگردان (۹۱ک)
ناهار:برنج یک کفکیر.تن ماهی.سبزی خوردن (۲۵۷ک)
م.و:بستنی سنتی.شربت البالو (۶۶ک)
شام:کتلت ۱۲۰ گ-کاهو-سبزی-خیارشور-گوجه-فلفل سبز(۲۶۷ک)
کالری مصرفی ۱۰۲۹
مجاز ۱۳۴۰
اب ۸ لیوان
چالش لقمه با کاهو 👍
خوردم زمین چشم اسیب دیده نمیتونم ورزش و کار سنگین کنم
🙃
