تو همه چي همينجورين فقط به شوهرم ميگن
منم هيچي نميگم به شوهرم وقتي ميبينم خودش ناراضي نيست فقط تو خودم حرص ميخورم
وقتي خودش راضيه بگم خودمو بد ميكنم جلوش فقط نصف شب بعده اينكه برگشت گفتم ترسيدم سر درد گرفتم فكر كردم اتفاقي افتاده
هميشه بد موقع ميگه داروم تموم شده كله روز انگار نميبينه داروش اخرشه
سلااااام همگی من اومدم از مسافرت دلم برا همتون یه ذره شده یهههه ذره💝💝💝💝💝
۱کیلو افزایش داشتم مناسفانه که ایشالا به سرعت برمیگردونم سرجاش
@فندق_فسقلی جووووونم سلام از امشب گزارش میدم البته گزارش روز بعد رو عاااشقتم ممنون که برام صبر کردی تا بیام❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💝💝💝💝💝❣️❣️❣️
صبحانه پنیر لاکتیکی ۳۰گرم.گردو۲.۵.کوکوسبزی ۳در۳.چای(۲۱۶)
ناهار کته ۷ق.باقالا قاتق۲ق.سیرترشی.دوغ.ماست(۴۰۷)
شام تخم مرغ ابپز ۲تا.گوجه (۱۷۴)
میان وعده شلیل۲.هلو۲.انگور ۲لیوان.گلابی ۲تا.بادام ۱۵.کشمش ۱۵.خربزه ۱قاچ.چای.شیر کم چرب ۱لیوان.آلو۲(۸۰۵)
مجاز ۱۶۶۰ مصرفی ۱۶۰۳
اب ۸لیوان
نیم ساعت تردمیل ۷۰شنادیوار.چرخش روسی
چالش وعده سبک
