زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 2083

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

ی جدید بنداز دا😝😝😞

۵۳ بشم.. شیرینی یه عکس جدید میدم با ژست سوسکی😆

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/18

|

23:26

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

گزارش# @سمیه1396 ۸ لیوان آب چالش لقمه کاهو چالش شنا چالش با سن نیم ساعت ...

به به عالییییی بودی گلم👏👏👏👏👏👏

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/18

|

23:28

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14195

[QUOTE=154395481]سميه يه سواله كاملا فني قليونو سيگاروده كالري نداره؟😂😂😂😂😂😂😂 😂😂😂😂😂😂 ن ...

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

امروز قليون كشيدم پنچر شدم بعده دو سه ماه كشيدم انقدر خرما خوردم تا خوب شدم😂😂😂😂

شوهرمو انقدر فحش دادم 😁😁😁

💔🌈

1399/06/18

|

23:28

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14195

خوبیم قربونت 😘😘 مباارک باشه ایشالا به سلامتی و دل خوش 😍♥️

سلامت باشي مهربونم😘😘😘😘

💔🌈

1399/06/18

|

23:28

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

نه بابا بودم من🙄

الان هستم بزار❤❤💋💋

1399/06/18

|

23:29

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

۵۳ بشم.. شیرینی یه عکس جدید میدم با ژست سوسکی😆

منتظرم 😆😆😆😆

1399/06/18

|

23:30

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سمیه کالری شماری کردم چیز ناسالم هم فقط کپل خوردم ولی از کالری مجازم حدود 100 تا زد بالا ای ...

🤕

چند روز پشت سر‌هم‌کالریت بزنه بالا، وزنت میاد رو ۵۰😑 مخصوصا که ورزش هم به خاطر دوره، نداری!

کپل‌چیه؟؟؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/18

|

23:30

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

الان هستم بزار❤❤💋💋

قدیمی رو؟؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/18

|

23:31

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14195

به به عالییییی بودی گلم👏👏👏👏👏👏

گزارش#

صبحانه:نان سبوس دار+خامه+چاي

ناهار:سيب زميني ابپز+تخم مرغ ابپز

عصرونه:ميوه+خرما+چاي

شام:سينه مرغ+سالاد كاهو+يه تيكه ران+سس يه چسه

مصرفي و مجاز:١٢٣٠

ورزش:يك ساعت تپل

چالش شنارم رفتم

💔🌈

1399/06/18

|

23:31

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

قبلا ینی چاقیت🤔 بیذار بیذار😁😁

نه منظورم اینه که جدید ننداختم.. اکثر بچه ها دیدن عکسرو🙃

الان هستی؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/18

|

23:32

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

قدیمی رو؟؟

اون یکی قدیمی رو بزار😝😝

1399/06/18

|

23:32

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

اون یکی قدیمی رو بزار😝😝

کدومشووو🙃 ادرس بده😁

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/18

|

23:32

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

کدومشووو🙃 ادرس بده😁

لباس صورتی😝😝😝

1399/06/18

|

23:33

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396 صبحانه شیرقهوه ناهار تخم مرغ مرغ آب پز و گوجه شام سیب میان ...

اوهههه عجب فستِ سفت و‌محکمی بستی👌👌👌 خدا قوت...

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/18

|

23:34