زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 2001

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

حقیقت رو میگم واقعا دوستت دارممممممممم😘😘😘😘😘😘😘 وااااااای الهی هر چه زودتر ماشین بخرین بیای پی ...

ایشالا ایشالا.

7اسفند.

فاطمه جون باورت نمیشه ولی من تموم اتفاقات زندگیم7داره.😄

7اسفند تولدم.

27فروردین عقدم.

7شهریور عروسیم.

27تیر خرید خونه مون.

17شهریور اثاث کشی.

7مهر خاکسپاری دخملم.

27مهر شروع رژیمم.

😁😁.

خیلی باحاله .نه؟؟😂😂

1399/06/15

01:52

6 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

ایشالا ایشالا. 7اسفند. فاطمه جون باورت نمیشه ولی من تموم اتفاقات زندگیم7داره.😄 7اسفند تولدم. 27 ...

😍😍😍😍😍😍

واااای چه با حال😍😍

۷ زندگیت مقدسه❤❤

ایشالا ب زودی در همین عددهای ۷ رسیدن ب آرزوهاتو بهم خبر بدی 😍

خیلی جااااااااااالبه واقعا

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/15

01:56

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان آوا کوچولو

چند نفر از دوستام وقتی خونمون اومدن اولین چیزی که پرسیدن فرشمون بود! 😂

طرحش خیلی خاصه و اصلاً شبیه فرش‌های معمول بازار نیست. من از فرش زانیس خریدم، قبل از خرید هم با پرو مجازی، فرش‌ها رو داخل خونه خودمون دیدم و خیلی راحت‌تر تونستم انتخاب کنم.

راستی خرید قسطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم دارن.

اینجا کلیک کن تا سایتشون رو ببینی.

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

😍😍😍😍😍😍 واااای چه با حال😍😍 ۷ زندگیت مقدسه❤❤ ایشالا ب زودی در همین عددهای ۷ رسیدن ب آرزوهات ...

مررررسی عزیزدلم.

ایشالا وقتی بیام ک مامان شدنت رو بشنوم.

1399/06/15

01:57

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

مررررسی عزیزدلم. ایشالا وقتی بیام ک مامان شدنت رو بشنوم.

قربونت برررررررم

ایشالا بیای زودی من بگم مامانم تو هم بگم مامان الیسا شدی😍😍😍😍

دختر دلتنگتم

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/15

01:59

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام گلم نه بابا تا دیشب جاری عزیز تر از جانم 😵مهمان بود تو هفته جدید ایشالله مبل چستر میخوام بخر ...

چرم‌کهه اصلااااا نگیررر... واسه خونه چرم‌مناسب نیست...

رنگ‌تیره میخواهی؟؟ خیلی تیره نگیر، چون خونه را تیره میکنه!

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/15

02:12

2 نفر لایک کرده اند ...

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

سلام عزیزم 🙋‍♀️

یعنی شما تو یک ماه 10 کیلو وزن کم کردین؟

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/06/15

02:13

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

ایشالا ایشالا. 7اسفند. فاطمه جون باورت نمیشه ولی من تموم اتفاقات زندگیم7داره.😄 7اسفند تولدم. 27 ...

هموون.. نافتوو روز ۷ بریدن😂😂😂😂چه جالب بود

1399/06/15

02:14

0 نفر لایک کرده اند ...

setaesh

عضویت: 1398/01/05

تعداد پست: 3310

@خانومه_مانكن دختر کجایی؟ اسباب کشی به کجاا رسید!!😉 @setaesh ‍ &n ...

سلام چشم از فردا میام اگه خدا بخواد

گروه سبز💚💚💚 : تاریخ شروع ۹۹/۱/۲۴ ...وزن اولیه: ۶۳ 💃💃💃....... وزن الان :5۶/۳00 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️وزن هدف : ۵۵ 🥰🥰🥰🥰 من می تونم خواستن توانستن است 🌼🌼🌼🌼ممنون از الهه جون و نگین جون 🌹🌹🌹🌹🌹

1399/06/15

02:39

1 نفر لایک کرده اند ...

nafas7720

عضویت: 1398/05/30

تعداد پست: 927

گزارش# سلام عزیزم...روز سوم رژیم شوک ببخشید امروز زیاد رعایت نکردم حواسم نبود کوبیده کالریش بالاس کلا بالا زد از مجاز

صبحانه=۲ق حلوا+نان=۱۷۹

ناهار=عدسپلو+گوشت چرخکرده=۴۱۰

میانوعده=بادام ۲۰عدد+انگور=۲۹۷

شام=کباب کوبیده بدون برنج=۷۵۰

کالری مصرفی=۱۶۳۶/مجاز=۱۳۸۰

آب=۷لیوان/دمنوش رازیانه

@مامان_الیساهستم2

فردا از مجازم کم کنم؟

قد=۱۷۰ وزن شروع👈۷۸ وزن فعلی👈۷۰ وزن هدف👈۶۵

1399/06/15

03:35

0 نفر لایک کرده اند ...

بانوباران

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 957

@سمیه1396 @همکلاسی18196 @stayesh @newyork &nb ...

سلام سهیلا جون خوبی عشقم

کجا میخوای بری عزیزن

😍😍😍 خواستن توانسته 😍😍😍 😍ممنونم از تا پیک بامداد خمار (الهه جون و بچه های خوب تاپیک ) عاشقتمونم😍 😀 تاریخ شروع رژیم آذر98😀 وزن اولیه 80 😯 وزن فعلی53/800😀 وزن هدف 52😍 من میتوانم 💪💪

1399/06/15

09:11

0 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام الهه جون من با اجازت میخوام از سرگروهی انصراف بدم. نمیتونم ادامه بدم دیگه ب دلایلی. اگه ...

سلام انشاءالله هرجاهستی موفق وشادباشی سهیلاجون🙏🙏🌼🌼🌼🌼

1399/06/15

09:15

1 نفر لایک کرده اند ...

mahdis_joooooon

عضویت: 1399/01/30

تعداد پست: 1109

سلام‌گلم🌸 باریکلاا خانوم رژیمی👏👏👏👏همه چی عالییی بود.. کالاریت را سعی کن که پر ک ...

یکبار اومدم مثلا کالریم رو پر کنم تا آخر عمرم بسه😂😂😂

هی وزن کردم و خوردم

آخرش دیدم که کالریم پر شده و من گرسنه موندم😆😖

امیدوارم 99.9.9 بهترین اتفاق برای همه و خودم بیفته 😍🤲. گروه سبز هستم 😉 وزن شروع:56 وزن اکنون :52 وزن هدف:50💪. قد:160

1399/06/15

09:36

1 نفر لایک کرده اند ...

mمحیاs

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 2766

سلام‌گلم🌸 باریکلا 👏👏👏👏 تو دمنوش زیره ات، چقدر زیره میندازی؟؟

نمیدونم عزیزم زیره وزنیان وتخم کرفس واین چیزمیزاس یادم شده دقیقاچیاس.پودرکردم.یه قاشق کوچولومرباخوری میریزم توقوری دوسه لیوان ابجوشم میریزم ی ده دقه دم میکشه بعدمیخورم باخرما

گروه سبز💚 وزن اولیه58😏 وزن فعلی52/600😄💪 وزن هدف50😆💪😆💪😆💪وبعدانشاا...تثبیت😄قدمم159😆 9/9/99انشاا...کروناوگرونیاسرنگون شه🙏

1399/06/15

09:51

1 نفر لایک کرده اند ...