زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1999

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8876

عزیزمی گلم. میام سر میزنم بهتون😄😗

باشه،برا همیشه نرو😫😫

منم که دی ماه عضو شدم خیلی راهنمایی کردی ،خدا خیرت بده،😘

1399/06/15

01:03

2 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

🤣🤣🤣🤣اره کلا هم تو مسیر دستشویی در رفت و آمد بودم

داری امادگی یکشنبه را میگیری😆😆😆😆

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/15

01:07

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

گزارش# صبحانه املت ۵ق.لواش ۴کف.چای(۱۹۳) ناهار واویشکا گوشت ۵ق خالی.ماست ۵ق.زیتون ۵عدد.دوغ( ...

سلام عزیزم

عالیه عالی...نوش جونت

خیلی خوب بود همچیز رو هم رعایت کردی باریکلا💛💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/15

01:11

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

خواهش میکنم عزیزم. کاری نکردم. ادای دین بود ب این تاپیک و الهه جون. ایشالا ک همیشه موفق باشین❤💋

موفق باشی گلم.. شما از بچه های نمونه تاپیک هستی😊 هر موقع خواستی سر بزن به خونه ی رژیمی ات😌

1399/06/15

01:12

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام سرگروه جونم خوبي عزيزم ببخشيد ديشب زود خوابم برد نشد گزارش بدم مرسي عزيزم كه حواست هست هميشه ...

سلام عزیزم مرسی ...اشکال نداره

برنامت خیلی عالی و خوشمزه..همچی خوب آفررین 💛💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/15

01:13

0 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام الهه جون من با اجازت میخوام از سرگروهی انصراف بدم. نمیتونم ادامه بدم دیگه ب دلایلی. اگه ...

سلام عشقـــــم کوجاااااا😭😭😭😭

چرا منو جا گذاشتی رفتی😭😭😭😭

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/15

01:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4521

باشه،برا همیشه نرو😫😫 منم که دی ماه عضو شدم خیلی راهنمایی کردی ،خدا خیرت بده،😘

ن گلم میام حتما.

خواهش میکنم عزیزم ایشالا خیر ببینی😍

1399/06/15

01:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4521

سلام عشقـــــم کوجاااااا😭😭😭😭 چرا منو جا گذاشتی رفتی😭😭😭😭

سلام فاطی جونم.

دیگه بهت گفتم ک میخام برم ی مدت.

میام سر میزنم حتما.

1399/06/15

01:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4521

سمیه جون بچه های ابی رو تگ میکنم برات ک بدونی کیا هستن.

1399/06/15

01:17

1 نفر لایک کرده اند ...

نیلوفر000000

عضویت: 1398/12/14

تعداد پست: 483

سلام فرزندم بیا ک لازم ب تنبیه شدی🔫🔫 چرا گلم تو ک خیلی خوب رعایت میکردی😈😈...بازم خوبه فردا فستت ...

ببشید🙈

چشم ان شاءالله💪.

گروه قرمزشروع از1 دی باتاپیک بامدادخمار وزن شروع90 هدف60. 89.300»»»

1399/06/15

01:17

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4521

سمیه جون بچه های ابی رو تگ میکنم برات ک بدونی کیا هستن. @سمیه1396 @مرباجونی & ...

1399/06/15

01:19

3 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14073

@خانومه_مانكن دختر کجایی؟ اسباب کشی به کجاا رسید!!😉 @setaesh ‍ &n ...

سلااااام عشقه دلم كلييييي دلتنگتون شدم بخدا

از فردا رژيمو شروع ميكنم

اسباب كشي سه شنبه بود تموم شد جمعو جوريارو خودم اروم اروم جمع ميكنم اذيت نشم

عضو تاپیک رکورد سلامتی گروه پنج ستاره🌟🌟🌟🌟🌟 وزن اولیه ۹۲ وزن شروع با تاپیک ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۷۹.۱۵۰ وزن هدف ۷۵ من میتونم بزودی به وزن ایدآلم برسم👗💃🥰 لطفا اقایون درخواست ندن 🙏

1399/06/15

01:19

1 نفر لایک کرده اند ...