زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1762

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

سلام بچه های زرد خوشکل 😍😍😍 چالش این هفته دمنوش رازیانه....لطفا رعایت کنین و در گزارشاتون هم بنوی ...

من ندارم عاقا؟؟؟🤕

1399/06/01

23:16

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

اسامی گروهمون @لاغرمیشم @زیتونپرورده @گل_کادوپول ...

سلام عزیزم من گروهه آبی رفتم چند هفته اییه

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/06/01

23:16

عاطفه خانم

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

اره عزیزم عرقشم خوبه ولی گیاهشو بگیری باصرفه تره😉

باشه فداتشم چشم....

1399/06/01

23:18

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

خیلی باحال میشه من موادشو جدا حساب کردم تو مانکن.... بار اول بود درست کردم تو ی کانال ورزشی گذاشته ب ...

نوش جونت عزیزدلم

1399/06/01

23:18

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8628

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 بچه ها جوووون من اومدم با چالش این هفته ...

🙄🙄

دوستای گلم چالش این هفته رو انجام بدید و تو گزارشاتون بنویسید

@مهربانی

@somayehh ‍

@قرمزی78

@sogol155

وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/06/01

23:18

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

نوش جونت عزیزدلم

فدای یووووو😘😘😘😘

1399/06/01

23:18

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

باشه فداتشم چشم....

🌺🌺😘😘

1399/06/01

23:20

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8628

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 بچه ها جوووون من اومدم با چالش این هفته ...

🙄🙄🙄🙄

دوستای گلم چالش این هفته، انجام بدین و تو گزارشاتون بنویسید.

وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/06/01

23:21

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

@فندق_فسقلی

گزارش#

صبحانه= سه تا خرما

میان وعده= شلیل و خیار

ناهار= 150 گرم کاهو یه ق سس

شام = ارده شیره + نون.

شیطون گولم زد

دو تا ق برنج و یه ق قیمه هم خوردم🤕🤕🤕🤕

کالری زد بالا

کالری نصرفی 660

ورزشام🏆🏆🏆🏆🏆

چالش شکم

چالش ران.

1399/06/01

23:22

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8628

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 بچه ها جوووون من اومدم با چالش این هفته ...

🙄🙄🙄🙄

دوستای گلم چالش این هفته رو انحام بدید و در گزارشاتون بنویسید.

@zahra_79

@رهام97

@elnena

وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/06/01

23:23

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

فدای یووووو😘😘😘😘

😘😘😘😘

1399/06/01

23:23

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8628

@mahdis7393

عزیزم هستی جون یک هفته مرخصی رفته و فردا که روز وزن کشی ، منو تگ کنید تا وزنتون در لیست درج بشه،

چالشش این هفته هم دمنوش رازیانه است

وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/06/01

23:27

دخیناز

عضویت: 1398/09/18

تعداد پست: 4085

سلام عزیزم❤ همچی عالی نوش جان🌸🌸 گزارشت کامله اما مصرف نونت بالاست عزیزم یکم کمترش کن تا کاهشت ب ...

باشه حتما عزیزم

این کاربری دست دونفره اگه تاپیک ها متفاوت بود براتون سوال نشه🥰

1399/06/01

23:29

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8628

خیلی باحال میشه من موادشو جدا حساب کردم تو مانکن.... بار اول بود درست کردم تو ی کانال ورزشی گذاشته ب ...

ما بدون رب فقط با کمی نمک و روغن بلغور رو کته میکنیم

عالیه مزه اش

وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/06/01

23:30

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

گزارش# ٣٢روزتاخوش.اندامي# صبحانه:پنير+سنگك+خرما+چاي ناهار:سينه مرغ+تافتون عصرون ...

استراحت کن، ۳ روز اول را ورزش های شکمی اصلا انجام نده!

چای دارچین با عسل هم بخور...

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/01

23:32