زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396       مبارکه خخخخخ

مرسی گلم🌸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/26

|

13:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

ب امید خدا😊😊😊😊😊 نمیتونم نرم آخه 😥 ولی باید از پسش بر بیام ☹بالاخره چی ، تقصیر خودمه😤

سلام گلم🌸

مشکل افزایش وزنت از کجاست؟؟؟👹

اون پیامت ریپ نشد

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/26

|

13:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

وزن#   @سمیه1396     وزن اولیه  ۶۳ وزن هفته پیش  ۵۶/۳۰۰ وزن این هفته ...

مرسی گلم که اطلاع دادی 

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/26

|

13:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آیلین_خانوم

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 869

امروز اگه خدا بخاد میام آبی زنبیل و ک گفتم واسم بذار تو نوبت بردار آخه خودم میام ...خخخخ مبارکت باش ...

خوش اومدی گلم. بیا تو بغلم😘😘

اره خدا رو شکر این هفته خوب کم کردم

1399/05/26

|

13:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عسل9669

عضویت: 1397/04/26

تعداد پست: 15472

@sepiiiiiideh حداقل جوابمو بده😞

    🌹من شیعه هستم من امام علی را دوست دارم...🌹       🌴🌴الحمد لله الذی اجعلنا من المتمسکین بولاية مولانا امیرالمومنین علی بن ابی طالب علیه السلام و الائمة المعصومين علیهم 🌴🌴                                                                                            شادی روح پدر بزرگم و شفای بیماری من و پدر مادرم صلوات میفرستید؟                        

1399/05/26

|

13:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396     سلام عزیزم وزن هفته قبل:66.65 وزن این هفته:65.55 وزن هدف:65 هفته قبل ک ...

سللم گلم...

خوبه👌👌👌

این هفته را حسابی رعایت کن، ان شاالله هفته ی بعدی به وزن هدفت میرسی💪💪💪💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/26

|

13:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آیلین_خانوم

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 869

ایوووووول .دیدی گفتم کاهش داری👌👌👌👌

ممنون گلم.😘 

اره خدارو شکر. خیلی خوشحال شدم😍😍

1399/05/26

|

13:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396     عزيزم از سفر اومدم همون روزش خودمو وزن كردم شده بودم ٧١.١٠٠ از اون روز ...

افرین.. عالی رعایت کردی👌👌👌

این هفته را رعایت کنی وزنت برمیگرده به هفته ی قبل مسافرتت..

هفته ی بعدشم میشه دهه ۶۰😃😃😃 💃💃💃

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/26

|

13:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آیلین_خانوم

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 869

@مامان_الیساهستم2     سلااااااااااااااام گلم😍😍😍😍😍 صبح قشنگت بخیر باشه خونتون پر از ...

کاهشت مبارک باشه😘😘

میری گروه سبز؟ 

1399/05/26

|

13:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396     سلام سمیه جون کالری شماری برای آقایون رو میگی

سلام گلم🌸

کالری شماری اقایون مث خانوما هست. (وزن ضربدر ۲۰ منهای ۱۰۰)

فقط فستاشون  را با ۷۰۰ بگیرن.. ماه اول لازم نیس فست

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/26

|

13:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396     وزن شروع     وزن هفته پیش     وزن الان     & ...

گلم این وزنت کاذب هست.. ناراحت نباش.. هم به خاطر یبوس و عقب افتادن پری ات و هم ورم بدنت... 

دکتر نرفتی ؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/26

|

13:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elham619

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 163

@هستی،بانو    

وزن#  

وزن اولیه ۹۸

وزن هفته پیش🎈

وزن هفته پیش تر ۹۳/۵

وزن این هفته۹۲/۵

وزن هدف۸۱

گروه نارنجی 💥شروع رژیم ۹۹/۴/۷ وزن فعلی۹۸ ✅۹۷✅👈۹۵/۵ قد۱۷۰ هدف۸۱   😄😄  بخند بزار همه بفهمند قویتر از دیروزی😄😄                                        

1399/05/26

|

13:37

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

سلام عزیزم من الان گوشی دستم اومده  خوشحال خوشحال اومدم دیدم اخطار بهم ندادی  بحون بچم ج ...

گلم منم منتظر موندم تا بیای ولی دیدم خبری ازت نیست

من که همیشه میگم مشکلی دارید قبلش اطلاع بدید ک من حذف نکنم خب ننه حداقل ی پیام میدادی میگفتی چندروز نیستی😞😞

1399/05/26

|

13:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14414

سرگروه زرد هنوز اعلام نکرده.😉 راستی چرا فست نمیگیری؟؟؟  

حاله فست نداشتم راستش تنبليم اومد😁😁😁😁

1399/05/26

|

13:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام خوبی؟ اگه گفتی من کیم؟😃😃😃😃😃 راهم که میدین ان شالله؟؟؟؟

سلام گلم.🌸🌸🌸. من خوبم

خودت خوبی؟؟؟؟💚💚💚

کجااا بودیییی اینهمه وقت😕

اره گلم بفرما داخل...🤗 

از اول مهر عضو گروه بندی میشی.. فعلا سرگروه فقط نداری 😉

ولی رعایت کن، گزارشتم میتونی داخل تاپیک بزاری.. خلاصهههه فعال باش جیگرززز😅

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/26

|

13:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب