سلام عزیزم شرمنده من دو روزه دخترم مریضه اصلا وقت نکردم گوشی دست بگیرم و بیام سایت گوشش عفونت کرده حالش خیلی بد بود تازه از امروز صبح تب آش قطع شده رژیم رو دیروز و پریروز کامل رعایت کردم ولی ورزش این دو روز نداشتم
وزن اولیه ۶۵
وزن هفته پیش ۵۸/۵۰۰
وزن این هفته ۵۸/۵۰۰
وزن هدف ۵۴
سمیه حتی دریغ از صد گرم کاهش با اینکه کاملا رژیم رو رعایت کردم ورزش هم داشتم فقط دیروز و پریروز ورزش نداشتم اعصابم بهم ریخته الان سه هفته اس کلا ۳۰۰گرم کم کردم حسابی بی انگیزه شدم
[QUOTE=150919614]سلااااااام😍😍😍😍😍 صبحت بخیر و شادی♥ من ک صبحانمو خوردم الان خوشبختترین آدم روی کره زمینم🤤🤣🤣...[/QUO
سلااااام عزیزدلم😍😍😍😍🌹🌹🌹
آخ نگوووو دقیقا😅😅😅😅😅
وزن اولیه. 87. وزن هفته ی قبل. 81/25
وزنفعلی. 80/80. وزن هدف. 70
سلام هستی قشنگم من 10 کیلو تا هدفم مونده میتونم برم گروهه آبی عایا آخه من در تعقیبه آیلینم.....
سلام سلام
همسايه ها رو خبر كنيد امروز عروسي داريم💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
يك كيلو كاهش
هفته پيش٦٥
اين هفته٦٤
لالاي لالاي سميه رو تگ كنيد برام
@سمیه1396 مبارکه خخخخخ
