زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1419

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عسل9669

عضویت: 1397/04/26

تعداد پست: 15478

گزارش چرا نمیدی ننه😯😯😯😯 مبارکههههه عالیهههههه👏👏👏👏👏

دیروز عید فطر بود از صبح تا ظهر سر خاک باباییم بودم بلدشم رفتم خونه داییام

نشد گزارش بدم ازون ورم عروسی دختر داییم بود شب عید طفلک تو خونه ۲۰۰ متری همش ۱۰ نفر مهمون خودمون بودیم خیلی سرم شلوغ بود ننه

من با چالش موافقم شدید عاشق طعم زنجبیلم

🌹من شیعه هستم من امام علی را دوست دارم...🌹 🌴🌴الحمد لله الذی اجعلنا من المتمسکین بولاية مولانا امیرالمومنین علی بن ابی طالب علیه السلام و الائمة المعصومين علیهم 🌴🌴 شادی روح پدر بزرگم و شفای بیماری من و پدر مادرم صلوات میفرستید؟

1399/05/19

14:31

2 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

سلام گلم خوندمش ولی متاسفانه به زنجبیل حساسیت دارم ، ولی آب و لیمو رو میخورم 🌹 وزن# وزن ...

عالیهههه عزیرم مبارکهههه👏👏👏👏❤❤❤

گلم ۵۰۰ گرم خیلی خوبه ناراحت نباش ولی این هفته کربو رو کم کن و شیرینی رو محدود کن تا نتیجه بهتری بگیری👌

1399/05/19

14:35

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

هستی،بانو

عضویت: 1397/09/19

تعداد پست: 5187

دوباره مفرستم وزن اولیه ۷۲.۲۰۰ وزن هفته پیش ۶۹.۲۰۰ وزن این هفته ۶۸.۱۰۰&n ...

عالی کم کردی 👍👍

وزن شروع ۸۶. وزن فعلی. ۶۴/۵ هدف ۶۰

1399/05/19

14:36

1 نفر لایک کرده اند ...

newyork

عضویت: 1396/02/04

تعداد پست: 5030

مبارک باشه کاهشت ۵۰۰ گرم دیگه کم کن بفرستم گروه سبز 🤩

ممنونم از شما😘😘😘

چالش پاییزی بامدادخمار🍁🍁🍁🍁🍁وزن شروع 60450 وزن پایان چالش 56

1399/05/19

14:36

1 نفر لایک کرده اند ...

هستی،بانو

عضویت: 1397/09/19

تعداد پست: 5187

وزن اولیه 85وزن هفته گذشته71وزن فعلی70وزن هدف57

عالی عزیزم👍

وزن شروع ۸۶. وزن فعلی. ۶۴/۵ هدف ۶۰

1399/05/19

14:37

0 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

دیروز عید فطر بود از صبح تا ظهر سر خاک باباییم بودم بلدشم رفتم خونه داییام نشد گزارش بدم ازون ...

باشه اشکال نداره ولی قبلش بهم بگو❤❤

1399/05/19

14:37

1 نفر لایک کرده اند ...

ستاره_دنباله_دار11

عضویت: 1394/03/28

تعداد پست: 392

@zizigoli
وزن#

وزن اول. وزن هفته قبل. وزن این هفته. هدف

۶۸. ۶۰. 🎈. ۵۰

گروه سبز 👈وزن اوليه: ٦٨ 😓.🌻 هدف آخر بهار:۶۴ 🔒 🌻هدف آخر تابستان :۵۲ 🔒🌻 وزن هدف نهايي:٥٠🤩🔒🌻تاريخ شروع : ١٤٠١/٠٢/٢٤ 💫💫هيچ كاري نشد نداره 💫💫. وزن الان :😔٦٨.

1399/05/19

14:39

1 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

مبارکه با اراده 😚😚😚😄😃😄

قربونت برم💚💚💚

1399/05/19

14:40

1 نفر لایک کرده اند ...

عسل9669

عضویت: 1397/04/26

تعداد پست: 15478

باشه اشکال نداره ولی قبلش بهم بگو❤❤

چشم ننه جون

میگما بشم ۸۰ کیلو از گروهت میرم

ولی با این کاهش با عصا میام گزارشمو میدم و میرم گروه بعدی😂😂

1399/05/19

14:40

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_امیرحسین_خان

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 966

سلام‌گلم.. اخه چراا زیاد کردی👹 رژیم وسالمخوری را رعایت‌کن.. اگه بهت فشار نمیاد، بگیر😉 ورزش ...

روز قبلش فست نبودم

ورزش خیلی داشتم این چند وقت

امروز933تا بستم طبق فرمول ورزشم یه چالش بازو انجام دادم

گروه آبی🥲 وزن اولیه:۷۳.۵۰ وزن هدف:۶۷ قد:۱۷۰

1399/05/19

14:41

1 نفر لایک کرده اند ...

نیشابور

عضویت: 1396/07/15

تعداد پست: 2244

سلام بچه هاقرص کلاژن سازکدومتون مصرف می کنید🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑

1399/05/19

14:41

0 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

دیروز عید فطر بود از صبح تا ظهر سر خاک باباییم بودم بلدشم رفتم خونه داییام نشد گزارش بدم ازون ...

عيد فطر،؟؟؟؟🤔🤔😁😁😁

1399/05/19

14:41

1 نفر لایک کرده اند ...

zizigoli

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8170

ممنون مهربون خانم 😘😘😘😘انشاالله همیشه موفق باشی❤

فدات شم عزیزم شما میتونی سر گروه جایگزینی من باشی هر وقت من نتونستم شما مدیریت کنی چون شما تا حالا خیلی از نکات بهت گفتم قشنگ گوش کردی و خیلی با نظمی اگه دوست داری اگه نه که هیچ اجباری نیس

نی نی سایتای عزیز لطفا برید لیزر وقتی میاید سایت انقدر پشماتون نریزه دائم در حال جمع کردن پشم و برگای شما هسم🤣

1399/05/19

14:44

1 نفر لایک کرده اند ...