عشقم من هيچ وقت اول صبح نميتونم برم دستشويي
ديشب رفتم
وزن اوليه ٩٦.٤٠٠
وزن هفته قبل ٧٠.٥٠٠
وزن جديد ٧٠.١٠٠
وزن هدف ٦٨
از خواب بيدار شدم وزن كردم ممكنه بيشتر نشون بده؟
اخه ٤٠٠ گرم خيليييي كمه سميه😭😭😭😭
سلام عزیزم
من اثاث کشی دارم ب ترازو دسترسی ندارم امروز نمیتونم وزن بدم
با اجازت تا شنبه ی دیگه گزارش نمیدم بخدا وقت سر خاروندنم ندارم 😘😘😘
وزن اولیه هفته قبل الان هدف
87 76.4 76 56
عزیزم من یا تغییری نکردم یا 76 شدم.ترازو از این عقربه ای ها هست.خودمم حس میکنم بدنم خیلی ول و سنگین امروز،حالا یا به خاطر برنج که دیشب مهمان بودم خوردم یا نزدیک پری هست یا عوامل دیگه
سلاااااااااااامممم😍🥳🤩
اول یه نکته رو بگم... اینکه من پریودم دوهفته عقب افتاده بود و از ۷۹/۷۰۰ ب ۷۹/۹۰۰ صعود مفتضحانه داشتم...
شروع کردم قرص خوردن و با نازلی هماهنگ کردم و ۳ هفته وزنمو نگفتم چون ۱۰ روز اولش ک کاذب بود و داشتم قرص میخوردم بعدم ۲-۳ روز ب پریودیم مونده بود... و هفته پیش هم ک پریود بودم...
و اینک نتیجه ۳ هفته تلاش💪
دیرینگ دیرینگ!🎉🎉
وزن اولیه. وزن چند هفته پیش. وزن فعلی. وزن هدف😍
۸۲ ۷۹/۹۰۰ ۷۷/۷۰۰ ۶۴❣️
ب عبارتی ۲/۲۰۰ در ۳ هفته کم کردم😍 با توجه ب اینکه ده روزش رو مسافرت بودم و نتونستم ورزش کنم، از طرفیم فقط ۲ روز فست گرفتم، خوب بود... البته انتظار داشتم حداقل ۳ کیلو کم کرده باشم...
ولی همینم خوبه، نه؟
