زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

فلفلکیم

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 3495

عیبینداره. همیشه عالی و خوب بودی.اونم جایزه ت. اره خب کرم پودرها تاثیر دارن.  والا منم شنی ...

سلام عسیسم.اخه دلم میخاست جایزم یکم بیشتر باشه با لذت بخورم ن استرس😐😁

خدایا شکرت 🌸

1399/05/12

|

10:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فلفلکیم

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 3495

@مامان_الیساهستم2  

@گل_کادوپول  

وزن شروع:۸۵
وزن هفته قبل:۷۲.۲۰۰
وزن این هفته:۷۱.۱۰۰
وزن هدف:۶۵

خدایا شکرت 🌸

1399/05/12

|

10:19

7 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36445

گزارش# یکشنبه

اب و ابلیمو ناشتا

صبحانه شیر و خرما و ۱ق عسل(۱۹۹)

ناهار میگو پلو ۷ق.دوغ و ماست ۱لیوان(۳۹۷)

شام کتلت یه تیکه ۱۰در۱۰.سالاد فصل و ۱ق روغن زیتون.دوغ(۴۳۵)

میان وعده هلو ۳تا.شلیل ۲تا.الو ۲تا.موز.بادام ۲۰تا.چای خرما ۲تا(۶۳۰)

مجاز ۱۶۶۰ مصرفی ۱۶۶۰

اب ۶لیوان

نیم ساعت تردمیل.۱۰۰طناب.دراز نشست ۴۰تا.چالش حرکت روسی

@نازلی_سخن_نگفت  

1399/05/12

|

10:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

ببخشید من امروز احتمالا باید بیام گروه ابی. میشه بیام گروه شما؟ 

بیا عزیزم خوش امدی

1399/05/12

|

10:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

الهی بگردمممممممم😘😘😘😘😘 نور به قبر مامان نازنینت بباره قشنگم❤❤❤❤❤ چقدر ناااااااااز گفته ،،چقد ...

قربونت عزیزم.

خدا مادر عزیزتو نگه داره برات

1399/05/12

|

10:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36445

وزن اولیه ۹۳ 

    وزن هفته پیش 🎈 

  وزن این هفته ۸۵.۶۰۰.       

وزن هدف ۶۹

عزیزم کاهشم خیلی نیست کم کاری تیرویید دارم قرصم میخورما ولی انگار سوخت و سازم پایینه.ولی بازم خوبه😊

@نازلی_سخن_نگفت  

1399/05/12

|

10:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_royaha2

عضویت: 1398/09/27

تعداد پست: 1825

@عروسترکم  

وزن دو هفته پیش۸۳

وزن هفته قبل🎈

وزن این هفته ۸۳

دیگه از استپ خسته شدم

دوستانی ک وزن کم کردین مبارک باشه 😍😍😍😍😍

😍واس خوشبخت شدنم صلوات میفرستی؟ تاریخ شروع رژیم ۳۰ مرداد وزن شروع ۸۷

1399/05/12

|

10:25

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

@مامان_الیساهستم2     سلام عزیزکم😍😘 صبحت بخیر و شادی،،،روزیت فراوان مثل قطره های بارو ...

سلام عزیزدل

خیییلی ممنونم از دعای قشنگت.

عالییییی کم کردی ک. یک کیلو رو کم کردی راحت.

1399/05/12

|

10:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

@مامان_الیساهستم2     راستی سهیلا جان یادم رفت بپرسم،،،الان دقیقا با کالریم ک ۱۱۲۲ بوده ...

از فردا😁

1399/05/12

|

10:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_royaha2

عضویت: 1398/09/27

تعداد پست: 1825

چرا سرگروه ما نییس

😍واس خوشبخت شدنم صلوات میفرستی؟ تاریخ شروع رژیم ۳۰ مرداد وزن شروع ۸۷

1399/05/12

|

10:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5802

@pari95  

وزن#  

سلام پری جون 

وزن اولیه ۹۹ 

وزن هفته قبل ۹۳۷۰۰

وزن دیروز ۹۲۵۰۰ ببخشید دیروز کشیدم امروز شکمم کار نکرد و دیروز خیلی خوردم  صبح باز کشیدم ۹۳ بودم 

وزن هدف ۷۰ 

😍😍🤗🤗😙😙بوس تمام 

گروه آبی  شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/05/12

|

10:29

7 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14233

@عروسترکم     وزن دو هفته پیش۸۳ وزن هفته قبل🎈 ...

واي من فكر ميكردم اين هفترو ١٠٠٪؜ كم كردي چون پري شدي منتظر بودم ببينم كاهشتو

1399/05/12

|

10:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

آره والا ،نمیدونم اینم شانسه منه هیچی نتونستم بگم آخه منو شوشو خیلی با هم درگیریم سر بعضی مسایل  ...

با بقیه میشه درگیربود یا حتی قط رابطه کرد ولی با شریک زندگی نمیشه عزیزم. یک عمر میخایین باهم زندگی کنین. 

هیچوقتم بخاطر دیگران با شوهرت بحث ننداز

1399/05/12

|

10:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

در هر صورت گزارشم را دادم گلم وزن#   وزن اولیه         هفته قبل   ...

چ کاهشی💪💪

خیلی عالیههههه 👌👌❤❤

1399/05/12

|

10:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

۲ ماهپیش آز دادم خوب بود یه دفعه اینطور شد 

برو دکتر باز بنظرم😞

1399/05/12

|

10:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب