زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1197

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

negiiin1379

عضویت: 1399/04/02

تعداد پست: 1125

[QUOTE=148538432]عزیزمی🌷 مانکککککن اگه ی کمرباریک همراه با یه شیکم توپ مانکن ب حساب بیاد ارررررره

شکست نفسی نکن 😐😐😐

گروه آبی 💙وزن شروع ۶۱.۶۰۰ وزن هدف ۵۵ شروع رژیم ۹۹.۷.۱

1399/05/11

01:05

1 نفر لایک کرده اند ...

negiiin1379

عضویت: 1399/04/02

تعداد پست: 1125

مررسی😘 چرا آخه😕😂

بد بود دیگه همش خونه عموهای میلاد و ۱۰ روز برادر خواهری باهاش خخخخخ

گروه آبی 💙وزن شروع ۶۱.۶۰۰ وزن هدف ۵۵ شروع رژیم ۹۹.۷.۱

1399/05/11

01:05

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

negiiin1379

عضویت: 1399/04/02

تعداد پست: 1125

فقط سالمخوری داشته باش اگه رژیم نداری😉

باید اینطوری کنیم 😂

گروه آبی 💙وزن شروع ۶۱.۶۰۰ وزن هدف ۵۵ شروع رژیم ۹۹.۷.۱

1399/05/11

01:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

والاا کاهش سایزت عالیه👌 ۴ انگشت بالای ناف میشه معده ۴ انگشت زیر ناف میشه زیر شکم

اوه مای گاد🤦‍♀️

1399/05/11

01:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

نگو اینجوری😩🤦‍♀️ اقا قبلش باهام هماهنگ کنید که اخطار نگیرید.. اگه سرگروهت یکی دیگه ...

قربونت برم تو عشق منی 😍😍😘😘

1399/05/11

01:11

1 نفر لایک کرده اند ...

tamana366

عضویت: 1392/07/08

تعداد پست: 7024

@سمیه1396 سمیه جون عزیزم گزارش منو دیدی؟؟؟؟🤗😍

صفحه ۸۹۲💚💚💚

باورش باتو...چ جوریش با خدا🩵

1399/05/11

01:30

1 نفر لایک کرده اند ...

setaesh

عضویت: 1398/01/05

تعداد پست: 3310

عالیه👌👌👌👌 گلاب نزدی به صورتت؟

یادم رفت بنویسم چالش در چالش شد😕

گروه سبز💚💚💚 : تاریخ شروع ۹۹/۱/۲۴ ...وزن اولیه: ۶۳ 💃💃💃....... وزن الان :5۶/۳00 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️وزن هدف : ۵۵ 🥰🥰🥰🥰 من می تونم خواستن توانستن است 🌼🌼🌼🌼ممنون از الهه جون و نگین جون 🌹🌹🌹🌹🌹

1399/05/11

01:32

1 نفر لایک کرده اند ...

mahdis7393

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 1941

عشقی ❤ تا پری جون بیان عزیزم

گزارش#

@pari95

ناشتا اب وابلیمو

صبحانه.نان.پنیر.چای

ناهار.ابگوشت.نان

میان وعده.هندوانه

شام.ماست.خیار‌گوجه

کالرس مجاز۲۰۶۰

کالری مصرفی۲۰۰۰

چالش اب✔

چالش گلاب✔

ورزش هوازی وقدرتی✔

شادی روح پدر جوانم صلوات ممنونم از همگی🌷

1399/05/11

01:44

2 نفر لایک کرده اند ...

دخیناز

عضویت: 1398/09/18

تعداد پست: 4086

من قبلا گرفتم اصلا فایده نداره با همین روش تاپیک بهتر دارم نتیجه می گیرم میل خودته ولی قوانین جدید ...

باشه پس نمیگیرم

این کاربری دست دونفره اگه تاپیک ها متفاوت بود براتون سوال نشه🥰

1399/05/11

01:48

0 نفر لایک کرده اند ...

دخیناز

عضویت: 1398/09/18

تعداد پست: 4086

به نظرم اگه میخوای کاهشت بیشتر باشه فست رو بگیر

اخه من‌ ۲۰۰ تا ازکالریم کم کردم که نگیرم یعنی اینطور تاثیر نداره؟

این کاربری دست دونفره اگه تاپیک ها متفاوت بود براتون سوال نشه🥰

1399/05/11

01:49

0 نفر لایک کرده اند ...

نیشابور

عضویت: 1396/07/15

تعداد پست: 2249

سلام عشقا من اومدم با یک چالش جدید برای این هفته شروع چالش ۱۱ مرداد تا ۱۷ مرداد ادامه داره&nbs ...

سلام خوبی سهیلاجان ببخش عزیزم گزارش نمیتونم بدم اگه ازفردانت نیشابوردرست شه بتونم بفرستم سه روزقطع ووصله همه درگیرن الانم من باوای فای خونه مادرشوهرم اومدم نت خط همراه اول ایرانسل کلاقطع ووصلEشده

1399/05/11

01:56

2 نفر لایک کرده اند ...