زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

                        ❤️🧡💜💛💚💙

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊👌

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/10

|

12:25

10 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanali95

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

سايزه دومين ماهه رژيممو پيدا كردم😁😁 اولين ماهمو ندارم متاسفانه  دور سينه    ١٠٤ د ...

خوبه ک 😍😍😍😍عالی

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1399/05/10

|

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

حالا يكشنبه ببينم وزنمو چه گلي به سرم زدم 

واسه از دست دادن دیگه جیزی نداری😂😂😂😂😂😂

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/10

|

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

setaesh

عضویت: 1398/01/05

تعداد پست: 3313

سایز#  

@سمیه1396    

گروه سبز💚💚💚 :   تاریخ شروع ۹۹/۱/۲۴ ...وزن اولیه: ۶۳     💃💃💃.......   وزن الان :5۶/۳00                                          🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️وزن هدف : ۵۵ 🥰🥰🥰🥰 من می تونم خواستن توانستن است     🌼🌼🌼🌼ممنون از الهه جون و نگین جون 🌹🌹🌹🌹🌹

1399/05/10

|

12:26

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pargol۱۹۹۱

عضویت: 1398/12/24

تعداد پست: 2588

@pari95      

سایز#  

هورااااااا👏👏👏👏😍💪 اومدم با کلی کاهش سایز 

اینقدر ناباورانه بود واسم هر سایز رو ۳بار گرفتم 🤩✔

            ۹۹/۴/۱۰     ۹۹/۵/۱۰

دور سینه   ۱۱۴          ۱۰۴ 

دور کمر     ۹۲            ۸۹

دورناف     ۱۱۰           ۱۰۵

دورباسن   ۱۱۴          ۱۱۲

دور بازو     ۴۰          ۳۹

دور ساعد  ۲۵          ۲۳

دور ران     ۶۵          ۶۱

دورساق پا ۴۵          ۴۰

دور مچ پا ۲۵          ۲۳

ماه را گم نکنی بین چراغانی ها❤مکن دل دل ای دل بزن دل به دریا❤💕💖

1399/05/10

|

12:27

8 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سایز#   @سمیه1396    

جونزززز کمرووو چه خوب سایز‌کم کردی👌👌👌باریکلا 👏👏👏

دختر رانت کوچیک شده حسابی؟ خودتم میخواهی اینقدر کم؟؟؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/10

|

12:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

setaesh

عضویت: 1398/01/05

تعداد پست: 3313

جونزززز کمرووو چه خوب سایز‌کم کردی👌👌👌باریکلا 👏👏👏 دختر رانت کوچیک شده حسابی؟ خودتم میخواهی ...

ران پام بد فرم هست همیشه عرق سوز میشم پر لکه شده .آب بشه بهتره 

گروه سبز💚💚💚 :   تاریخ شروع ۹۹/۱/۲۴ ...وزن اولیه: ۶۳     💃💃💃.......   وزن الان :5۶/۳00                                          🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️وزن هدف : ۵۵ 🥰🥰🥰🥰 من می تونم خواستن توانستن است     🌼🌼🌼🌼ممنون از الهه جون و نگین جون 🌹🌹🌹🌹🌹

1399/05/10

|

12:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام قربونت برم 😘 ممنونم 😍خدارفتگانه شمارو هم بیامرزه🙏

گلم سایزای بالا تنه و پایینت  خوبه👌👌👌

بیشتر روی میان تنه ات متمرکز شو😉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/10

|

12:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

ران پام بد فرم هست همیشه عرق سوز میشم پر لکه شده .آب بشه بهتره 

دیگه بیشتر از این؟؟؟ داره به استخون میرسه هاا😅

قدت چنده گلم؟؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/10

|

12:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sahar70

عضویت: 1396/07/09

تعداد پست: 4921

گزارش#  

@zizigoli    

تاریخ                  4/21                          5/10

دور شکم               ۱۱۰                         ۱۰۸

دور سینه                ۹۳                              ۹۰

باسن                  ۱۰۷                          ۱۰۶

ران                  ۶۴                                ۶۲

ساق پا              ۴۱                             ۴۱

مچ پا                ۲۴                         ۲۴

مچ دست          ۱۶                    ۱۶

ساق دست        ۲۲                          ۲۲

بازو                  ۳۳                         ۳۳

هشدار..که آرامش ما را نخراشی.           

1399/05/10

|

12:33

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

setaesh

عضویت: 1398/01/05

تعداد پست: 3313

دیگه بیشتر از این؟؟؟ داره به استخون میرسه هاا😅 قدت چنده گلم؟؟

کوتاهم ۱۵۴

گروه سبز💚💚💚 :   تاریخ شروع ۹۹/۱/۲۴ ...وزن اولیه: ۶۳     💃💃💃.......   وزن الان :5۶/۳00                                          🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️وزن هدف : ۵۵ 🥰🥰🥰🥰 من می تونم خواستن توانستن است     🌼🌼🌼🌼ممنون از الهه جون و نگین جون 🌹🌹🌹🌹🌹

1399/05/10

|

12:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخیناز

عضویت: 1398/09/18

تعداد پست: 4090

آفرین عزیزم امروز شامت خیلی خوب بود جبران این چند روز که چیز سیر کننده و پروتیینی نخوردی رو کردی

😍😍😍

این کاربری دست دونفره اگه تاپیک ها متفاوت بود براتون سوال نشه🥰

1399/05/10

|

12:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizigoli

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8177

گزارش#   @zizigoli     تاریخ               &n ...

عالیه 😍چه قدر خوب کاهش سایز داشتی

نی نی سایتای عزیز لطفا برید لیزر وقتی میاید سایت انقدر پشماتون نریزه دائم در حال جمع کردن پشم و برگای شما هسم🤣

1399/05/10

|

12:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخیناز

عضویت: 1398/09/18

تعداد پست: 4090

فست نداره  و کالری بین روزا کم و زیاد میشه اما تا یه حد مشخصی معمولا اینجوریه که می گن با نخ ...

یعنی به نظرت نگیرم؟ 

این کاربری دست دونفره اگه تاپیک ها متفاوت بود براتون سوال نشه🥰

1399/05/10

|

12:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@pari95       سایز#   هورااااااا👏👏👏👏😍💪 اومدم با کلی کاهش سایز&nb ...

عالیییی کم کردی ورزشکار💃💃💃💃مخصوصا میان تنه ات👌

عیدت چند برابر عید شده😀😃😃😃

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/10

|

12:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب