زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

سهیلا جون من پسر خالم کوچیکه قندش رفته بالا حیخام برم بیمارستان امروز نمیتونم گزارش بدم

اشکال نداره عزیزم

 مراقب باش ماسک بزن حتتتتما. چیزی هم نخور تا اونجایی. 

1399/05/10

|

13:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36445

خوب بود عزیزم به اندازه خوردی امیدوارم نیمروت چرب نبوده 

چرب نبود گلم روغنشم کنجد بود

1399/05/10

|

13:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36445

گزارش# امروز جمعه

صبحانه املت ۳ق.لواش ۴کف(۲۶۷)

ناهاز الویه ۳ق.دوغ ۱لیولن(۲۷۶)

شام جوجه کباب ۱سیخ.دوغ(۵۵۶)

میان وعده موز.بادام ۲۵عدد.چای.خرما.شلیل ۳تا.شیر ۱لیوان(۵۵۵)

مجاز ۱۶۶۰ مصرفی ۱۶۵۴)

اب ۸لیوان

بیست مین رقص.۵۰شنا دیوار .۱۰مین حلقه.حرکت چرخش روسی

@نازلی_سخن_نگفت  

1399/05/10

|

13:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام جووووووونم خوبی عشقم. عید خودتم مبارک ناناز😍😍🐑🐑 اقا مای ایرانسل گولم زد. اخرین مهلت ب ...

فدات بشم

واقعا دلم برات تنگ شده بود،،،❤❤❤

خوب کاری کردی استراحت کردی و ب کارات رسیدی بالاخره تو هم نیاز ب آرامش داری گلم😍

از اینکه همیشه هستی و حواست بهمون هست ممنونم😘

جاااات خیلی خالی بود😢😍😘

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/05/10

|

13:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فلفلکیم

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 3495

اشکال نداره عزیزم  مراقب باش ماسک بزن حتتتتما. چیزی هم نخور تا اونجایی.

باشع چشم.خیلی نگرانشم😔زنگ زدم خالم گفت اصلا حال نداره نمیتونه حتی راه بره قتد خونش تا۴۰۰ رفته بنظرت خیلی خطرناکه

خدایا شکرت 🌸

1399/05/10

|

13:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

چرب نبود گلم روغنشم کنجد بود

عزیزم نیمرو با روغن کنجد درست کردی؟

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/05/10

|

13:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14232

😆😆😆 دیدی تناسب اندام چقدر مهمه.. شکیرا واسه من در قسمت اندام و اعتماد به نفس الگو هس.. با این ...

اره خدايي تناسب اندام خيلي مهمه

1399/05/10

|

14:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

negiiin1379

عضویت: 1399/04/02

تعداد پست: 1125

عزیزم نیمرو با روغن کنجد درست کردی؟

سلام عزیز دلم چطوری خوبی دلتنگت بودم چه خبرا عیدت مبارک یهو یارت افتادم 

گروه آبی 💙وزن شروع ۶۱.۶۰۰ وزن هدف ۵۵ شروع رژیم ۹۹.۷.۱

1399/05/10

|

14:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

negiiin1379

عضویت: 1399/04/02

تعداد پست: 1125

سلام مانکنای خوشگل چطورین خوبین عیدتون مبارک باشه 

گروه آبی 💙وزن شروع ۶۱.۶۰۰ وزن هدف ۵۵ شروع رژیم ۹۹.۷.۱

1399/05/10

|

14:20

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام مانکنای خوشگل چطورین خوبین عیدتون مبارک باشه 

سلام گلم

عید شما هم  مبارک🌸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/10

|

14:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5802

@pari95 جون 

سایز من صفحه ۸۷۱ بود 

گروه آبی  شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/05/10

|

14:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

فدات بشم واقعا دلم برات تنگ شده بود،،،❤❤❤ خوب کاری کردی استراحت کردی و ب کارات رسیدی بالاخره تو هم ...

قربونت برم عزیزم لطف داری.

هر وقت نبودم سوال بچه هارو جواب بده. ایرادات گزارشاشون رو بهشون بگو گلم. سرگروه دوم گروهمونی. 

1399/05/10

|

14:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

باشع چشم.خیلی نگرانشم😔زنگ زدم خالم گفت اصلا حال نداره نمیتونه حتی راه بره قتد خونش تا۴۰۰ رفته بنظرت ...

ن ایشالا ک هیچی نیست و سریع خوب میشه. براش صلوات دادم.

چندسالشه؟

1399/05/10

|

14:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

همکلاسی18196

عضویت: 1392/10/21

تعداد پست: 1274

سلام عزیزم خیلی خوب. افرین. فقط خامه توب نبود. 👍👍

سلام عزيزم، ببخشيد من تو خونمون سانتيمتر نداشتم ، عصري از خونه مامانم سايزهامو ميگيرم ميگم بهت، ببخشيد

1399/05/10

|

14:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kanomekhoneh

عضویت: 1399/01/09

تعداد پست: 693

سلام گلم.. هنوز درگیر کارای باغ هستی؟؟؟ امروز روز سایز دادنه... واسه گروه سبز احباری هس😉

وااای متر ندارم که سر باغیم😭فقط چند روز پیش دور کمرم ۸۱ بود توروخدا یه کاریش بکن من فردا بگم وارد کن

💚گروه سبز💚    #گروه سبز  وزن شروع ۷۷ وزن ایده ال ۶۸ هدف اول ۷۲ 😊قد ۱۶۵.وزن تاریخ ۹۹/۲/۷ ۷۵.۵_۲/۱۴  ۷۴.۵     وزن  ۷۳.۵ وزن ۳/۲۶   ۷۲.۶۰۰ 😍_هدف اول    ۷۲🤩🤩👍-هدف دوم   ۷۰🤩🤩👍-۵/۱۶  وزن  ۶۹/۸۰۰   🤩وزن ۶۷/۸۰۰  به هدفم رسیدم 🥰🥳🥳🥳م  تاریخ شروع رژیم ۹۹/۰۱/

1399/05/10

|

15:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب