نوش جونتون سالم ومقوی ماهم اصالتمون مال روستاس بعضی آخر هفته ها میریم دامدارای بیشتر صنعتی شده نون هم خیلی کم هستن توخونه درست کنن بیشتر نونوایی میخرن ماهم هروقت بریم از خانم هایی که توخونه درست میکنن نون میخریم
سلام ممنون عزیزم به نظر میاد منم گرفتم بچه ها دعامون کنید زودتر خوب بشیم با دو تا بچه تو خونه قرنطینه ایم کمکی ندارم باید همش سرپا باشم امروزم شانسم زد چاه آشپز خونه مشکل دار شد فرش آشپزخانه رو هم نابود کرد هی میگم چیزی نیست درست میشه اما دیگه دارم قاطی می کنم
میوه خشک کن داری ، شوهر میوه فروش داری ، بعد میوه ی خشک دوس نداری😂 شوهرتو چند وقت به من قرض بده😁
میوه ی خشک خیلی خوبه ، مخصوصا واسه پذیرایی یا هدیه . چقدم گرون هست . من هر سال سیب جعبه ای میگیرم و خشک میکنم واسه کل سالم . کیوی و موز و پرتقالم خشک میکنم ، انبه و نارگیلم عالیه که اونا به خشک کردن نمیرسن😂 آخ آخ برگه ی خربزه هم خیلی خوبه . واسه بچه ها که عالیه . من هر روز یه پیاله واسه دخترم میریزم میخوره.
اگه میوه ی مازاد زیاد دارن میتونی خشک کنی بفروشی . بذاری تو مغازه ی شوهرت بفروشی . اونجا رو نمیدونم اما اینجا میوه ی خشک از آجیل گرون تره . میتونی خشک کنی و یه کانال تل یا پیج اینستا بزنی برای فروش😊 من نگاهم به همه چیز شغلیه😁
ممنون
مرسی از دعای قشنگت
به خاطر نازگل به جون میخرم. حیف نیست دخترم اینجا بزرگ بشه که فقط یادش بدن دختر جاش تو خونه است؟ یه حجاب مسخره اجباری هم بکنن رو سرش و چماق بشه واسش؟
دوست دارم معنی آزادی رو واقعا رندگی کنه
الان که غربت خیلی مفهومی نداره . اگه وابسته نباشی خیلی خوبه . بعدشم الان ویدیو کال هست باز راحته . برادر منم یه شهر دیگه است . دلتنگ که میشیم ویدیو کال صحبت میکنیم .
فقط بحث حجاب نیست . اینکه تفکر آزاد بتونی داشته باشی ، روح و روان آزاد . وقتی آدم آزاد تر باشه تفکراتش عمیق تره .
ایشالا که هر کجا هستی و میری اتفاقای خوبی بیفته برات
گزارش# امروز سه شنبه
صبحانه ۱لیوان شیر کم چرب(۱۱۴)
ناهار سیب زمینی ابپز و گوجه و ۱ق روغن زیتون (۲۳۲)
شام سوپ جو ۱۰ق(۱۵۰)
میان وعده آلو.زرد الو ۲تا.بادام زمینی ۲۰تا.چای.خیار(۲۰۴)
مصرفی ۷۰۰
اب ۸لیوان
چالش ۸۶روز و چالش اب قبل از غذا
نیم ساعت پیاده روی.۱۰۰طناب.۵۰شنادیوار.پلانک
