زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 734

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

@sepiiiiiideh سلام عزیزم صبحانه نان و پنیر و کره ناهار پلو جوجه و کباب ...

خوبه عزیزم باریکلا👍👍

ورزش قدرتی یادت نره

1399/04/27

10:06

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

@sepiiiiiideh گزارش# ۶۸روزمانده تاهدف ناشتا.سیروعسل صبحانه.نان جو.نیمرو ب ...

ننه از کالریت زده بالا که😕😕😕

1399/04/27

10:07

مهربانى

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 688

گزارش چهارشنبه رو چرا ندادی خانومی؟

سلام عزيزم من همشون مريض شده فكر كنم تا يه هفته نرسم بيام سايت

شرمنده جهت اطلاع اين پيام رو دادم

💜💜💜🌻🌞 خداياااااا تو دليم رو به تو ميسپارم🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 عشقم دخترااااام🤰👧 اميد وارم هر كي ميخواد مادر بشه خدا دامنش رو سبز كنه

1399/04/27

10:13

مهربانى

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 688

گزارش چهارشنبه رو چرا ندادی خانومی؟

همسرم

اشتباه تايپ شد 🥴

1399/04/27

10:14

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4522

نه اصلا نون نخوردم...آب هویجم ناشتا خوردم چون فاصله صبحانه و ناهارم کم بود دیگه هیچی نخوردم تا ناهار

خیلی کار خوبی کردی ک نون نخوردی. 👍👍👍اگه هفته ای یکروز نون نخوری کاهشت خیلی زیاد میشه.

من خودم روزای فست نمیخورم نون.

1399/04/27

10:21

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4522

@مامان_الیساهستم2 سلام عزیزم ببخشید گزارشمو دیر میدم امشب مهمونی بودیم خیلی دیر برگش ...

سلام عزیزم

گزارشت خوب بود. فقط پلو شامت خوب نبود. ک اونم مهمون بودی.ولی خونه خودتی شبا پلو نخور.

امروز اون 100تا بالا زدی رو جبران کن.

ورزشم بکن عزیزم

1399/04/27

10:26

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4522

۸ قاشق خوردم لامصب انقد کالریش بالاست 😖😖 سهیلا😓😓 باور کن نمیرسم. انقد صب تا شب دنبال ابنام و ری ...

اره واقعا انرژی نمیمونه برا ادم. سخته.

پس بجاش یه برنامه رقص روزانه داشته باش. هم بچه هاتو مشغول میکنی و رقاص بار میاری😄 و هم برای روحیه خودتم خیلی خوبه.

بچه هاتم از حالا تر و فرز بارمیان.

بنطر من مادر ورزشها رقصه. نه دو.

1399/04/27

10:28

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8166

سلام عزیزدلم شب بخیر ببخشید امروز از صبح بیرون بودم الان رسیدم خونه😓 گزارش ندارم ببخشید ناپ ...

سلام عزیزم ایشالا

نی نی سایتای عزیز لطفا برید لیزر وقتی میاید سایت انقدر پشماتون نریزه دائم در حال جمع کردن پشم و برگای شما هسم🤣

1399/04/27

10:46

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8166

ببخشید نمیدونم چرا فراموش کردم معذرت 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

خواهش میکنم اشکال نداره خراب کاری که نکردی ایشالا

1399/04/27

10:46

رهام97

عضویت: 1397/01/02

تعداد پست: 2094

گزارش# @نازلی_سخن_نگفت

وزن اولیه ۷۴ وزن الان60 وزن هدف۵۵ , شعارم :ما می تونیم و لایق بهترینها هستیم ,من سایزم ۴۶ بود الان ۳۸ هستم باور نمی کردم ولی تونستم تو هم می تونی پس شروع کن تو هم می تونی من عضو گروه آبی بودم و سر گروه گلم آسنات جونه ولی این هفته سبز شدم و زیتونپرورده جون سر گروهم شده

1399/04/27

10:47

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8166

چشم عزیزم ولی خدایی پوکیدم مامانم اسباب کشی داشت ان شاالله فردا میرم خونه خودم دیگه😍

منتظرتم از امشب بیا گزارش بده

1399/04/27

10:47

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8166

سلام عزیزم گزارشت خوب بود. فقط پلو شامت خوب نبود. ک اونم مهمون بودی.ولی خونه خودتی شبا پلو نخ ...

چالش این هفته چیه سهیلا جون چرا کسی تگمون نکرده ؟

1399/04/27

10:49

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4522

چالش این هفته چیه سهیلا جون چرا کسی تگمون نکرده ؟

عه راسمیگی ها جمعه شد باید گروه قرمز چالش بذاره.

ولی خب پری هم نیست فعلا.😕.

1399/04/27

11:04

2 نفر لایک کرده اند ...

پریجون

عضویت: 1396/04/31

تعداد پست: 10224

۹۰۰ فست نمیشه دیگه شامتو سعی کن سبک بخوری 👍

میدونم میگم ک خراب شد

پروردگارا یاری ام ده تا بدون اینکه از ایمان افراد بپرسم و بدون اینکه بدردم بخورند ، همدل و همدردشان باشم زیرا در سودای هر انسانی “ روح تو ” خانه گزیده است !

1399/04/27

11:16