زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 524

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30301

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

سلام من حالم خوب نیست مشکوک به کرونا و خونه قرنطینه فعلا نمیتونم باشم بهتر شدم اگه قبول میکنین گزارش ...

سلام گلم انشالله ک منفی باشه .مواظب خودت باش

فردا وزنتو اعلام میکنی؟

پوست.مو 💇 تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥) من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم دارم (بامدادخمارعاشقتم)

1399/04/21

09:00

0 نفر لایک کرده اند ...

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

گزارش# @pari95 ۴/۲۰ ناشتا:اب ولرم+دارچین+آبلیمو صبحانه:نان+پنیر+گردو=۴۱۳ ...

سلام گلم خیلی خوب پیش رفتی عزیزم بجز اون ساندویج که امروز بجاش حسابی جبران کن یکمم بسوزون ورزش قدرتی نرو فردا وزن کشی ❤❤❤

1399/04/21

09:02

2 نفر لایک کرده اند ...

مهسا_خانم

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

@pari95 سلام پری جونم امروز مهمان داشتم جسته گریخته کالری شماری کردم 😑 ۷۴ ر ...

👏👏👏❤❤❤❤

خسته نباشی

1399/04/21

09:03

1 نفر لایک کرده اند ...

رهام97

عضویت: 1397/01/02

تعداد پست: 2094

گزارش# @نازلی_سخن_نگفت

وزن اولیه ۷۴ وزن الان60 وزن هدف۵۵ , شعارم :ما می تونیم و لایق بهترینها هستیم ,من سایزم ۴۶ بود الان ۳۸ هستم باور نمی کردم ولی تونستم تو هم می تونی پس شروع کن تو هم می تونی من عضو گروه آبی بودم و سر گروه گلم آسنات جونه ولی این هفته سبز شدم و زیتونپرورده جون سر گروهم شده

1399/04/21

09:05

1 نفر لایک کرده اند ...