زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 246

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آیلین_خانوم

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 869

@شیرین_آردا

سلام شیرین جون. خداروشکر رفتم تو دهه 60

وزن شروع وزن هفته پیش وزن الان هدف

80 🎈 69.900 55

1399/04/15

09:47

2 نفر لایک کرده اند ...

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5802

@pari95

سلام عزیزم

وزن هفته پیش ۹۹

وزن امروز ۹۷.۹

وزن هدف ۷۰

یه کیلو کم کردم هوراااا🤣

خداروشکر میکنم

من میتونم با توکل به خدا و کمک‌ شما 😘😘😘

گروه آبی شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/04/15

09:47

8 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

مامان_امیرحسین_خان

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 962

@سمیه1396

سلاملکم صب بخیر😊

خب باید عرض کنم

وزن اولیه:69و خورده ای

وزن هفته قبل:65.75

وزن این هفته:65.85

وزن هدف:65

گروه آبی🥲 وزن اولیه:۷۳.۵۰ وزن هدف:۶۷ قد:۱۷۰

1399/04/15

09:51

2 نفر لایک کرده اند ...

فلفلکیم

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 3495

@شیرین_آردا سلامم گلم صبح بخیر

وزن شروع:۸۵
وزن هفته پیش:۷۶.۳۰۰
وزن این هفته:۷۵.۲۰۰😋
وزن هدف:۶۵

خدایا شکرت 🌸

1399/04/15

09:58

5 نفر لایک کرده اند ...

mahdis_joooooon

عضویت: 1399/01/30

تعداد پست: 1109

خو یهویی بود😂😂😂یهو دیدیم زنگ زدن

چقدر بده واقعا مهمون سرزده😐☹️

امیدوارم 99.9.9 بهترین اتفاق برای همه و خودم بیفته 😍🤲. گروه سبز هستم 😉 وزن شروع:56 وزن اکنون :52 وزن هدف:50💪. قد:160

1399/04/15

10:01

0 نفر لایک کرده اند ...

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

@مهدیه24

99/4/15

من بزای وزنکشی متاسفانه🎈🎈🎈🎈🎈

در جریان باش قشنگم😘😘😘

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/04/15

10:03

1 نفر لایک کرده اند ...

barankhanomi

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 602

@zizigoli

وزن#

وزن اولیه وزن این هفته وزن هدف

۶۷ ۶۶/۷۰۰ ۶۰

دختری دارم از جنس باران، به لطافت ابریشم، به مهربانی آفتاب، به سر زندگی نسیم، به طراوت شبنم .. [اگر یکبار توانستم باز هم می توانم]

1399/04/15

10:09

4 نفر لایک کرده اند ...