من خیلی چاق شدم کلا اعتماد بنفسمو از دست دادم خجالت میکشم برم بیرون دیگه خسته شدم از بس همه بهم گفتن چقد چاق شدی میشه راهنماییم کنین
اره خیلی خیلی چاقی
برو لیپوماتیک
قد و زنت چنده عزیزم
عزیزم منم بعد ازدواج یهو چاق شدم. شدم ۷۴ کیلو با قد ۱۶۵. از لیمومی رژیم گرفتم. با رژیم (اصلا رژیم سختی نیست وعده آزاد هم داره) و ورزش، حتی پیاده روی تو خونه... لاغر شدم. الان ۶۵ کیلوام
رژیم و ورزشو شروع کن من ۸۵ بودم همه میگفتن چقد چاق شدی اللن ۷۱ شدم بعد ۴ ماه میگن چقد تغیر کردی تا ۵۸ میخام ادامه بدم هندز چاقم ولی نسبت ب قبلم خیلی بهترم
هم اینک چاق بودم ازیت میشدم موقع راه رفتن با اینک سنیم ندارم ۲۰ سالمه الان خیلی بسک شدم اولش سخته ولی ببینی داری کم میکنی خورت ب زوق میای
رژیم پروتین
جنرال موتور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز