2777
2789
عنوان

اندام زیبا💞

| مشاهده متن کامل بحث + 948 بازدید | 107 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

مثلا نگاه کن چیزایی ک امروز خوردم تا الان ایناس من امروز اینارو خوردم تا الان صبحونه: یک کف دست نون ...

خوبه ولی مواڟب هندوانه و خرما باش چاق کننده ان

(منم میخوام لاغر شم)   باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10  وزن شروع 86/150 Kg-->> 

خوبه ولی مواڟب هندوانه و خرما باش چاق کننده ان

اره هندونه هوس کردم

خرما هم چون قند خونم میوفته میخورم

نمیتونم زیاد گرسنگی و تحمل کنم چون ورم معده دارم 

😍از فردا پیش ب سوی لاغری

https://www.ninisite.com/discussion/topic/4482382/چالش-رژیم-کالری-شماریما- میتونdb�ممم

ما تو این تاپیک کالری شماری میکنیم 

و هر روز گزارش میدیم 

چهارشنبه ها هم وزن کشیه 

اگه دوست داشتین میتونید بیایید

  ⚘🌹🌷الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ🌷🌹
مثلا نگاه کن چیزایی ک امروز خوردم تا الان ایناس من امروز اینارو خوردم تا الان صبحونه: یک کف دست نون ...

اینجوری قطعا ب استپ وزنی میخورید یهو نون یا برنج رو قطع نکنین برای ناهار

من از آن وقت که دربند  توام آزادم  

من برعکس شما لاغرم و اعتماد بنفسمو گرفته ازم😓

خدایاسرده این پایین ازاون بالا اگه میشه نگام کن         یه کاری کن اگه میشه فقط گاهی خودت قلبمو ها کن     خدایاسرده این دستام ازاون بالاخودت ببین میلرزه         مگه حتی همه دنیا به این دوری به این سردی می ارزه😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز