من تقریبا ۷۶ ام میخوام بشم ۶۰،اتفاقا برا همین کار امروز،رفتم موهامو کوتاه کردم هستی باهم از،فردا شروع کنیم تا اخر تابستون راحت میتونیم ده کیلو کم کنیم ک خیلییییییی تاثیررررر خوبییی و فوق العاده چشمگیری داره تو هیکلمون
اره هستممم چرا که نههه اتفاقا خیلی خوبه اینجوری مثلا شما بیای بگی امروز چیکارکردی من بگم به همدیگه انگیزه بدیم 🥰😍قول بدیم تا یک هفته دیگه حداقل ۱ کیلو کم کرده باشیم
من از امروز شروع کردم رژیم و ورزش و ولی خب چون وزنم زیاده زود خسته میشم تو ورزش نیم ساعت کلا انجام دادم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز